莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法

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  莲子薏苡仁莲藕粉粥如何做好吃

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  莲子薏苡仁莲藕粉粥 1.薏苡仁洗淨，用水浸泡4小時，與蓮子，蓮藕粉一起放入打漿機，加1000ml水。 打浆机设置浓汤档，打完后再设置饮料档完成。 最后將羮盛出用黑芝漿勾画出自己喜愛的圖樣即可! 百合莲子瘦肉粥 1.备齐原料：大米，...[ 查看全文 ]

  小阿委

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  健脾养胃的祛湿极品：薏苡仁党参粥

  标签：春季养生

  《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少，雨量增多。古代将雨水分为三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。大地渐渐呈现出一派...[ 查看全文 ]

  疯狂的小米儿

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  薏苡仁西米红枣粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏苡仁西米红枣粥 1.薏苡仁红枣前一天晚上浸泡好 2.西米随水烧浸十分钟起锅过冷水备用 3.第二天起来把备用的西米和薏苡仁以及红枣加适当量的水放到电磁炉上熬25分钟 ...[ 查看全文 ]

  瑞利威尔

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  月子食谱：薏苡仁红豆汤

  标签：孕妇食谱

  图老师小编教你自制可口的养颜鸡汤     众所周知，鸡汤是女人美容养颜的好朋友。那么，本文图老师小编就为产后妈妈推荐两种养颜鸡汤。     1、金针鸡肉汤     【原料】 鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。     【制作】 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇...[ 查看全文 ]

  鐖扁櫏绂讳汉姊

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  银耳薏苡仁百合红枣粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳薏苡仁百合红枣粥 1.银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里 2.第二天早上起来出水放入锅中，加适量水，煮30分钟，闷5分钟，放入冰糖tuLaoShi.com 银耳百合红枣汤 1.把银耳泡发，剪去根部黄色...[ 查看全文 ]

  勤奋的Ricky22

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  夏季养生：夏季养生首选薏苡仁粥 清热活血还解暑

  标签：夏季养生

  夏季气候潮湿多雨，体内湿气过重，会让人觉得困倦，那么如何祛除体内湿气呢?以下就是推荐几款不错的药膳方，跟随小编一起学习一下吧! 1.沙参知母粥 功效：益气养阴、清热利湿。 材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖适量，粳米50克。 制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。 2.沙参老鸭汤 ...[ 查看全文 ]

  zh一生一世

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  松子仁粥

  标签：孕妇食谱

  松子仁粥 Tulaoshi.com 制作材料： 松子仁30克、粳米100克、精盐少许。 制作步骤: 将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。 把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1-2次。 功效：此粥可润肠增液，滑肠通便， 对妇女产后便秘有较好的疗效。 鲤鱼粥 ...[ 查看全文 ]

  慧姐我是理科生

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  莲藕粉丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲藕粉丝 1.粉丝用温水泡30分钟，莲藕净洗后切大片，大葱、蒜切末待用 2.把所有调味料放入一小碗内，调匀待用 3.锅内倒入清水，加少许精盐，水开后下入切好的莲藕 ...[ 查看全文 ]

  我爱李敏镐23

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  莲子炒莲藕片

  标签：家常菜 莲子炒莲藕片

  莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片 配料: 莲子1/2杯莲藕1/2斤葱段、辣椒片各适量(1)水1杯(2)盐2小匙糖1/3大匙胡椒粉2小匙香油1/2大匙莲子炒莲藕片 制作方法: (1)莲子洗净加一锅水煮20~25分钟后,捞起备用,莲藕洗净切成0.5公分薄片备用。(2)起油锅爆香葱段、辣椒片,再将莲藕片炒至8分熟,然后加入1杯水,煮沸后加入调味料(2)及莲子一起翻炒,加盖以...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!莲子炒莲藕片小教程用...[ 查看全文 ]

  happy哎呀呀11

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  莲藕莲子百合粥怎么做最好吃

  莲藕莲子百合粥的做法 步骤1.莲藕。 步骤2.切小块。 步骤3.莲子提前泡发好（莲子心最好不要取出）。 步骤4.大米适量。 步骤5.把大米莲子放入炖锅中。 步骤6.插上电源，开始炖煮。 步骤7.大约一个小时后，放入莲藕，再炖煮半小时。 步骤8.百合。 步骤9.百合提...[ 查看全文 ]

  kcsfcx

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  核桃莲子杂粮粥的做法

  核桃莲子杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 杂粮五色米，有红米、黑米、紫米、黄米、绿米。 2. 把红豆用水泡上两个小时以上，莲子提前一小时泡。 3. 把红豆加适量水，煮至酥烂，教一个小窍门，可以中火煮十分钟，关火焖五分钟，反复几次相同的步骤就可以把红豆煮烂，还能节省能源。 4. 加入泡过的莲子，我一般不会去莲芯，因为莲芯有去火的作用。 5. 按个人口味加入冰糖调味。 6. ...[ 查看全文 ]

  阳光的我是412

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  薏米红豆莲子粥做法

  薏米红豆莲子粥正宗做法/步骤： 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间） 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象） 放入泡好的莲子、红豆和薏米 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米） 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠） 煮出粘稠的感觉，盛出即可...[ 查看全文 ]

  没酒品

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  藕粉麦片粥如何做好吃

  标签：藕粉麦片粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藕粉麦片粥 1.材料备好 2.锅里放水，水开后放麦片 3.再放枸杞，藕粉用凉开水调开拌入锅中 ...[ 查看全文 ]

  北京铭泉顺昌

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  藕粉的介绍

  标签：藕粉

  藕粉的介绍 藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜，难怪一上市，便受到广泛好评。是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根磨成，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。 藕粉的营养价值 藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好;莲藕生用...[ 查看全文 ]

  Aperfect1128

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  柴郁莲子粥

  标签：孕妇食谱

  奶油白菜 [材料]：大白菜250克，鲜牛奶50克，火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。 [制作]： 1、大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油后捞出。 2、锅复上火，倒入鲜汤、鲜牛奶，加精盐、味精烧沸，再倒图老师入大白菜烧3分钟，湿淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油装盘即成。 花生鸡脚汤 ...[ 查看全文 ]

  萌了眼的罢把勒

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  藕粉羹的做法【图文】

  标签：家常菜 藕粉羹

  桂圆藕粉羹（补血益气缓解疲劳）的做法步骤 1. 糯米粉一边到热水一边搅拌成面絮，揉成面团，再搓成小圆子，备用 2. 桂圆干剥皮，和红枣洗净，放入锅中煮十五分钟左右 3. 加入小圆子，煮浮起来，就加老冰糖，看个人口味，喜甜的可在多加点冰糖 4. 藕粉用温水调好，边到边搅拌，至透明后关火， 5. 好了，可以在最后加入桂花，因我没买着，所以就没加 6. 好了，开吃吧 苹果...[ 查看全文 ]

  双子格力犬

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  莲子百合红豆粥的做法

  标签：孕妇食谱

  甜甜蜜蜜冬瓜汁 甜蜜冬瓜汁富含维生素，帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。 用料： 带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个 做法： 1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。 2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。 3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。 4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁...[ 查看全文 ]

  ljw782300

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  益气补肾活血银耳莲子粥做法

  标签：补肾吃什么好 健康

  1、泡银耳 一朵银耳加水泡发 2、泡莲子 干莲子加水浸泡 3、泡完 一到两个小时后，银耳会变得很大 4、莲子去心 莲子变软，掰开去心 5、煮 泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时 6、加米 所有...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  杏仁藕粉的做法图解

  杏仁藕粉正宗做法/图解/步骤： 1. 杏仁我买的去皮的光杏仁，泡清水半天，泡透。是传统小杏仁，不是干果的那种巴旦木。 2. 像制豆浆一样，加水磨碎，过滤出原浆。倒在小奶锅里煮沸。煮沸就行了，不能多煮，多煮会水和蛋白分离。 3. 加热杏仁浆的时间里，取三勺藕粉在小碗里，用温开水调开调匀。 4. 杏仁浆煮沸后，立即缓缓冲入藕粉中，边倒边搅拌。有点结块也不要紧，趁热搅开就可以了。最后...[ 查看全文 ]

  小小小小小_毒

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  莲子麦仁黑米粥如何做好吃

  标签：莲子麦仁黑米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子麦仁黑米粥 1.用料 2.将三种材料分别洗净 3.倒入大碗 4.加入适量水...[ 查看全文 ]

  圄囚囡囝席

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