红薯红豆粥的做法步骤

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  薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 现代...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  红薯金银粥的做法

  标签：孕妇食谱

  最受宝宝欢迎的两款美味营养餐   今天为大家推荐了两款宝宝营养餐，均是美味菌类菜：七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含(图老师整理)有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。具有很好的保健作用，而且对宝宝大脑有良好的补益作用。下面看看这两款宝宝营养餐如何做吧。 宝宝营养餐一：七彩香菇 原料： 水发香菇100克，水发...[ 查看全文 ]

  yinyc715

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  红薯汤的做法步骤

  红薯汤正宗做法/图解/步骤： 1. 准备两条红薯，削皮。 2. 吧红薯放进锅里，加水过红薯。 盖上锅盖10分钟后 用筷子插一下 看红薯是否变软。 如果还没 再煮5分钟 3. 吧红薯 拿起后切成小粒。 4. 吧切好的番薯粒 放进搅拌机加入水 高于番薯粒适合。 5. 搅拌好后 倒进锅里加入半杯水 加入两块冰糖（糖砖）中火煮沸 冒泡后不停搅拌 使温度均衡 6. 至冰糖融化后 继续搅拌一分钟后 熄火停一会...[ 查看全文 ]

  chen021314

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  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥怎么做

  标签：粥 养生食谱

  薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

  露西

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  红薯木耳粥

  标签：婴儿

  婴儿吃奶粉会便秘 通常由于换奶造成的不适症状以腹泻最多，这大多是因为转换太快或是奶粉浓度冲泡不当造成的，所以为宝宝换奶应采取交替、渐进方式进行，换奶时也应仔细读读罐装标示。 婴儿配方奶粉虽然以母乳化为图老师设计目标，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含有可以帮助宝宝消化的酵素。尤其是宝宝在12个月前与12个月后的营养需要有很大的区别，所以在宝宝12个月转换第三阶...[ 查看全文 ]

  vg17

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  红薯鸡蛋粥

  标签：婴儿

  小儿健脑食谱：油泼莴笋 提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴： 油泼莴笋 食谱原料： 嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。 图片来源于CFP 制作方法： 1.将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状。 ...[ 查看全文 ]

  一顾念晓

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  红豆南瓜粥的做法【图文】

  标签：家常菜 红豆南瓜粥

  红豆南瓜粥的做法步骤 1. 材料备齐了就可以下锅啦，高压锅大火10分钟，蒸汽上来之后小火20分钟 薏米红豆南瓜粥的做法步骤 1. 按用量准备好红豆、薏米、江米、大米和南瓜 2. 在煮锅中加入1500克清水，大火煮开后，再将红豆和薏米倒入锅中，小火煮30分钟。 3. 再将江米、大米、南瓜和冰糖放入锅中一起煮20分钟 4. 最后撒上葡萄干、芝麻、核桃仁 5. 一碗香喷喷的薏米红豆南瓜...[ 查看全文 ]

  墨文人

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  红薯馅馒头的做法步骤

  红薯馅馒头正宗做法/图解/步骤： 1. 50℃温水发酵 2. 面粉，冰糖粉，苏打放盆里中间倒入酵母水，开始揉面。 3. 这是面团发酵过程图对比 4. 发好的面软绵有筋丝，在进行一次揉面排气，揉好的面软绵有回弹力。 5. 把面团做成皮就可以包了 6. 红薯蒸熟后趁热加红糖捣成泥冷却后就可以用了。这个步骤是在和面前完成。 7. 我还每个里放了2颗葡萄干 8. 冷水起蒸，其实挺简单，...[ 查看全文 ]

  杨杨范儿118

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  暖身红薯粥的做法【图文】

  标签：家常菜 暖身红薯粥

  暖身红薯粥的做法步骤 1. 1.大米洗净，加入平时煮粥的水量，备用2.红薯切片，稍厚点，备用3.红枣洗净.一起加入大米中开始煮！(为了避免粘锅，时不时的搅拌一下，煮开后用中火转小火煮)4.快煮好时加入枸杞。美味的补血暖身粥就煮好了！>_ 懒人糖醋排骨：无油更健康的做法步骤 1. 一汤匙米酒，两汤匙酱油，三汤匙白糖，四汤匙醋混合成糖醋汁。汤匙如图，是家庭常用的陶瓷汤匙。 2. 生姜切...[ 查看全文 ]

  仲夏不殇

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  教你红豆减肥粥的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  红豆减肥粥的做法 是什么？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划。教你 红豆减肥粥的做法 ，巧用红豆减肥。红豆减肥粥帮你360度完美瘦身。 红豆减肥粥的做法 红豆减肥粥的做法 ，食养家红豆、食养家薏米各一把(两个人两天的量)，洗净，不用泡，砂锅加3L水。加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开，开锅后接着煮...[ 查看全文 ]

  怎奈天赐俊杰

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  冬至经典甜点红豆红薯汤圆做法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  转眼冬至，广东人很讲究这个节气，所谓“冬至大过年”。传统上北方有冬至日吃饺子的习俗，南方人则吃汤圆，一家团团圆圆。今天我们也来凑趣，做个红豆红薯汤圆，自己动手做汤圆，可能比不上街卖的“烟韧”弹牙，但贵乎心意和新意，快来尝尝吧。 3～4人份 做法： 1. 红豆需提前浸泡过夜，捞起冲净，滤干水分; 2. 将6碗水倒入煲内，放入红豆武火煮沸，转中火煮40分钟，下冰糖...[ 查看全文 ]

  七年浪子

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  红豆香肠粽子的做法步骤

  红豆香肠粽子正宗做法/图解/步骤：                   1 红豆加适量水浸泡一夜                   2 粽叶洗干净，入凉水锅中煮开后捞出备用                   3 香肠煮好后切成均匀的颗粒备用         &nbs...[ 查看全文 ]

  西瓜艳

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  红豆多拿滋的做法步骤

  红豆多拿滋正宗做法/图解/步骤： 将原料中所有材料除黄油外揉至光滑，再加入软化的黄油，揉至扩展阶段。发酵至两倍大。分成九份           然后滚圆，盖上保鲜膜静置10分钟           豆沙也同样分成九份，搓成圆形           取其中一份面团擀成圆饼形           包入豆沙馅 ...[ 查看全文 ]

  一杜夫一

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  韩式红豆粥的正宗做法

  韩式红豆粥(冬至粥)正宗做法/图解/步骤： 1. 红豆洗净用清水浸泡半天，放入锅中熬煮至软烂，将红豆汤与红豆分开。并将红豆压制成豆沙(越细腻越好，可以先压泥再过滤掉红豆皮，或用调理机打成泥状)。 2. 糯米预先洗净，用水泡约2个小时，然后放入红豆汤里一同熬煮至米熟烂(边熬煮边视情加水，以调整浓稠度)之后，加入红豆沙拌匀。 3. 利用熬粥的時间，预先将汤圆做好 (在糯米粉里加一小匙姜汁...[ 查看全文 ]

  HDM闺蜜的小屋

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  红薯玉米面粥

  标签：家常菜 红薯玉米面粥

  红薯玉米面粥的做法大全 红薯,玉米面,绿豆面红薯,玉米面,绿豆面1.红薯去皮切块放入锅中,大火煮10分钟2.玉米面,绿豆面放入碗中用冷水调开备用3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌,待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用此粥总耗时大概20分钟,红薯入锅的时候可以调和玉米面,然后刷牙洗脸后再进行熬粥,合理安排好每一步骤的时间...今天小编分享的是美食菜谱频道的红薯玉米面粥教程。民以...[ 查看全文 ]

  AXY246

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  秋季养生粥 红豆小圆子的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的红豆小圆子。   1.提前将红豆浸泡6小时。 2.泡好的红豆放入高压锅中，加适量清水，稍微没过红豆即可。 3.先用大火烧开，盖上锅盖转小火熬十五分钟左右。   4.将熬好的红豆汤倒入小锅中，一边加热一边搅拌，熬成红豆沙即可。 5.加入适量冰糖和糯米小圆子，调中火煮熟。 6.熬煮过程中不断搅拌，待小圆子浮出汤面即可...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  莲子百合红豆粥的做法

  标签：孕妇食谱

  甜甜蜜蜜冬瓜汁 甜蜜冬瓜汁富含维生素，帮助宝宝清热解毒、利水消痰、除烦止渴。 用料： 带皮冬瓜300g、凉开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个 做法： 1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。 2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。 3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。 4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁...[ 查看全文 ]

  ljw782300

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  保健早餐粥的做法步骤

  标签：早餐

  1. 准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核 2. 大米也可以用剩下的干饭 3. 为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会） 4. 将打好的食材用温水泡上一晚上 5. 第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了 [ 查看全文 ]

  L.小介~

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  怎样做红豆山药糕和红薯红豆糕最好吃

  红豆山药糕和红薯红豆糕正宗做法/图解/步骤： 1. 红豆用清水泡一晚，煮熟待用，大约煮一个小时左右 2. 山药和红薯蒸熟，大约40分钟 3. 不同形状饮料瓶，底部裁剪下来做模具，抹点香油，待用 4. 山药和红薯蒸熟如图就可以啦 5. 把山药皮剥掉，红薯皮也同样剥掉 6. 剥好的山药和红薯，就如图这样放进保鲜袋中，用小擀面杖压成泥，待用 7. 压好的山药和...[ 查看全文 ]

  苏宁易购go

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  怎样做红薯粥最好吃

  红薯粥正宗做法/步骤： 1. 将红薯洗净，大米淘洗好。 2. 将洗净的红薯切成合适的大小。 3. 将米与红薯同时下锅，开煮！ 4. 将红薯煮熟，即可食用。 小贴士：  想做出正宗的红薯粥，就看看吧 红薯根据煮周的时间来定切块大小。 [ 查看全文 ]

  lisay1214

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