菠菜火腿粥的做法

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  菠菜火腿肠粥怎么做最好吃

  tulaoshi.com 菠菜火腿肠粥的做法 第1步：把火腿肠和菠菜切段，鸽子蛋去壳； 第2步：锅里放少许油，中火炸火腿肠； 第3步：接着加入菠菜杆翻炒； 第4步：把菜弄一边，煎鸽子蛋； 第5步：最后加入白粥，菠菜叶，加少许酱油煮开即可。 ...[ 查看全文 ]

  breadshit

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  牛奶菠菜粥

  标签：孕妇食谱

  猪蹄金针菜汤 制作材料： 猪蹄一对(约750克)、金针菜100克、冰糖30克。 制作步骤: 将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。 把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。 健康提示： 本食疗具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作...[ 查看全文 ]

  长安初云

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  补血吃什么好 菠菜猪肝粥的做法

  标签：养生食谱 粥

  菠菜中含有丰富的铁质，常食用对预防贫血有不错的效果，而猪肝也是铁质丰富的食物，是补血食物中最常用的食材。这碗粥补血效果是非常好的，味道也很不赖，做法简单，跟图老师一起来学菠菜猪肝粥的做法吧。 步骤一：准备好所需食材，菠菜洗净去根焯熟后切小丁，猪肝洗净焯熟后切小丁，大米提前浸泡30分钟。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  菠菜粥可以养生吗

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同，春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。 菠菜粥是春季养生佳品，首先是春季干燥适合多喝粥，其次是春季养生以养肝为先，而菠菜正是春季养肝的应时蔬菜。 春季干燥而且多风，很多人会因此而出现大便干结、痔疮出血等不好的症状，此时多...[ 查看全文 ]

  mstj2015

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  菠菜粥－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  菠菜粥－孕前食谱     菠菜粥养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。适用于习惯性便秘、高血压等症。大便干结、痔疮出血患者宜经常服用，是孕前的一款好食谱。 菠菜粥－孕前食谱     主料： 菠菜 100克  粳米 100克     制作工艺     1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟， 取出切碎。     2.粳米...[ 查看全文 ]

  唯诺丫丫

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  菠菜粥怎样做才好吃

  标签：菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜粥 1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中略焯,捞出过凉,挤干水分,切碎,备用 2.梗米洗净,加适量水煮粥,八成熟时加入菠菜末,再煮至粥熟即可成 草鱼菠菜粥 1.把粳米洗净用清...[ 查看全文 ]

  粉喵爱自己

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  菠菜粥如何做好吃

  标签：菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜粥 1.将菠菜择洗干净,入沸水锅中略焯,捞出过凉,挤干水分,切tuLaoShi.com碎,备用 2.梗米洗净,加适量水煮粥,八成熟时加入菠菜末,再煮至粥熟即可成 草鱼菠菜粥 1.把粳米洗净用清水浸泡半小时。 ...[ 查看全文 ]

  可愛的反派角色

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  怎样做菠菜粥最好吃

  菠菜粥正宗做法/图解/步骤： 1. 大米泡一夜，第二天熬40分钟 2. 粉条泡开切小丁，豆腐切小丁，鸡蛋煮熟蛋白切小丁，菠菜切末儿 3. 倒入白粥里熬5分钟，加一点点盐调味 4. 嫌淡可以加点肉松进去 搜索菠菜粥做法大全分类： 主食|粥[ 查看全文 ]

  瑞子沏

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  怎样做火腿菠菜蛋羹最好吃

  火腿菠菜蛋羹正宗做法/步骤： 1. 菠菜洗净，用开水煮熟，捞起冷水冲一下，切末备用 2. 火腿切成小粒备用 3. 姜片切末 4. 鸡蛋打入碗里，加盐，1.5倍左右的水搅拌 5. 把菠菜末、姜末和火腿粒加入蛋液中搅拌均匀 6. 放入锅中蒸20-30分钟 搜索火腿菠菜蛋羹做法大全[ 查看全文 ]

  我叫MattM

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  菠菜火腿煎饼如何做好吃

  标签：菠菜火腿煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜火腿煎饼 1.煎饼部分：将面粉筛入面盆，加入牛奶和盐，用打蛋器搅拌均匀。静置15分钟。 2.菠菜馅部分：期间，将洋葱切成细丁，葱切圈。火腿取出备用。菠菜洗净，漓干，切碎。 取适量黄油，在锅里融化。将葱白和洋葱炒香。加入菠菜碎...[ 查看全文 ]

  嘿baibia

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  火腿菠菜烩饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  火腿菠菜烩饭 1.准备材料：洗净的菠菜叶一束，切丝。西式火腿改刀切成小片，洋葱小丁，剩米饭2小碗，盐和黑胡椒粉各适量，芝士粉2大匙，炒菜油1大匙。锅热油，炒软洋葱丁。倒入火腿小片，炒匀 2.倒入切丝的菠菜，炒软 ...[ 查看全文 ]

  tzctong

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  菠菜火腿煎饼怎样做才好吃

  标签：菠菜火腿煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜火腿煎饼 1.煎饼部分：将面粉筛入面盆，加入牛奶和盐，用打蛋器搅拌均匀。静置15分钟。 2.菠菜馅部分：期间，将洋葱切成细丁，葱切圈。火腿取出备用。菠菜洗净，漓干，切碎。 取适量黄油，在锅里融化。将葱白和洋葱炒香。加入菠菜碎...[ 查看全文 ]

  rf19880012

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  火腿粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  火腿粥 tulaoshi 1.粳米淘洗干净，用适量的冷水浸泡半个小时，放入锅内，用旺火煮沸后改用小火慢熬成粥 2.在煮粥的同时，将月饼、紫薯切成丁备用 3.往粥里加入紫薯粒略煮片刻 ...[ 查看全文 ]

  life木子玉

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  健脾开胃：火腿咸蛋粥

  标签：孕妇食谱

  杏仁米浆的做法 食谱原料： 大米、南杏。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制作方法： 1、准备40克大米，淘洗干净后浸泡2个小时; 2、杏仁大概需要100-150克，先用清水清洗干净; 3、然后放在一个大容器里，倒入适量热水，泡上几分钟，这样杏仁 的外皮就很容易剥掉了; 4、杏仁去皮后同样泡水2个...[ 查看全文 ]

  omjlh4984

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  蛋花菠菜粥如何做好吃

  标签：蛋花菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蛋花TuLaoShi.com菠菜粥 1.大米提前一夜淘洗干净用水泡发。 2.煮锅烧开一些水，放泡好的大米煮粥。 3.同时菠菜洗净后放入沸水锅里焯一下水去除部分草酸。 ...[ 查看全文 ]

  梦寐以求430

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  菠菜益气粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜益气粥 1.粳米洗净，如果有时间的话浸泡半小时让米粒膨胀开，这样不仅省时间，而且熬出来的米粒会更酥。 2.砂锅中加入适量水，煮开后加入粳米，顺时针搅几圈，大火煮沸后转小火。 3.此时开...[ 查看全文 ]

  abc1211117

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  干贝菠菜粥如何做好吃

  标签：干贝菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干贝菠菜粥 tuLaoShi.com 1.干贝泡发，大米冷水泡半小时；2、菠菜洗净切小段 2.冷水烧开后，放入大米 3.用大火煮沸后倒入泡发的干贝，转小火慢慢熬煮 ...[ 查看全文 ]

  Mason454123

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  牛肉菠菜粥如何做好吃

  标签：牛肉菠菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  牛肉菠菜粥 1.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎；菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会影响钙质的吸收，口感也不好，有涩口感 2.牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散 ...[ 查看全文 ]

  我很Relax

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  备孕食谱之菠菜芹菜粥

  备孕食谱之菠菜芹菜粥 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是 备孕 妈妈的一款好 食谱 。 主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 调料： 盐 2克 味精 1克 制作工艺 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段，备用。 3. 锅中加入约1000...[ 查看全文 ]

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  菠菜肉松粥怎样做才好吃

  标签：菠菜肉松粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菠菜肉松粥 1.准备食材。 2.菠菜焯水，先焯根后焯叶子部分。 3.用凉水冲，冷却，挤掉水备用。 ...[ 查看全文 ]

  秦海得

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