生活小常识 OL熬夜喝什么果汁可以快速补充能量

生活小常识 OL熬夜喝什么果汁可以快速补充能量的相关文章

• 
  生活小常识 熬夜看球健康攻略教程

  标签：生活小常识 健康

  晚上熬夜看球赛，白天上班没精神怎么办呢？图老师今天给大家带来了熬夜攻略，希望大家能健康的熬夜看球赛。 1.多喝白开水； 2.清淡饮食，水果、粥等为宜； 3.茶比咖啡更适合； 4.距离电视屏幕不少于1.5米，做眼保健操； 5.熬夜前先洗脸； 6.要做好一切准备，准备好药...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  9021
• 
  生活小常识 如何快速缓解痛经

  标签：生活小常识

  1、及时补充维生素以及矿物质，能缓解痛经症状。 2、女性应该在经前及经期，多补充钙和镁元素。 3、若经期发生不适时，可保持这种姿势：弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，这样能缓和痛经。 [ 查看全文 ]

  在冬季

  6991
• 
  快速缓解胃疼的生活小常识

  标签：生活小常识

  胃痛吃什么食物好 平时的食物本身要容易消化： 清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。 注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1071
• 
  生活小常识 羽衣甘蓝可以吃吗

  标签：羽衣甘蓝 生活小常识 甘蓝

  1、羽衣甘蓝可以食用 羽衣甘蓝是食用甘蓝的园艺变种，它不仅可供观赏，也可供食用。作为蔬菜，羽衣甘蓝营养丰富、风味清鲜，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。 2、羽衣甘蓝品种很多 羽衣甘蓝的品种很多，叶片形态美观多变，叶色丰富，色彩绚丽如花，整个植株形如牡丹，所以也被形象地称为“叶牡丹”。此外，羽衣甘蓝又被称做绿叶甘蓝、无头甘蓝。 ...[ 查看全文 ]

  沐羊

  271
• 
  二十条可以救命的生活小常识

  标签：生活常识

  二十条可以救命的生活小常识 玻璃扎肉里了怎么办?切菜切了手怎么办?眼睛进了灰尘怎么办?洗澡时伤口疼怎么办?20条可以救命的生活小常识，快乐生活一点通。 1、玻璃扎肉里了怎么办? 如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻璃慢慢随着...[ 查看全文 ]

  呼叫苗苗子

  241
• 
  20条可以救命的生活小常识

  标签：生活常识

  20条可以救命的生活小常识   玻璃扎肉里了怎么办?切菜切了手怎么办?眼睛进了灰尘怎么办?洗澡时伤口疼怎么办?20条可以救命的生活小常识，快乐生活一点通。 1、玻璃扎肉里了怎么办? 如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻...[ 查看全文 ]

  京城小破孩

  381
• 
  居家生活小常识

  标签：生活常识

  居家生活小常识   很有用的居家生活小常识 白纸用于包食品 许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 卫生纸擦拭餐具、水果 国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸...[ 查看全文 ]

  倾城小伙ly

  571
• 
  生活健康小常识

  牛奶时间 牛奶中含有比较多的钙质，在晚上睡觉前喝牛奶，可以促进钙的吸收。 同时，牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉，所以吃点面包等含碳水化合物的食品是有必要的。 喝茶时间 喝茶的最佳时间是用餐后一小时后。饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性...[ 查看全文 ]

  遥遥归

  971
• 
  生活小常识 早餐吃什么好

  标签：生活小常识

  吃早餐是有很多学问的.绝不是我们所想象的只要城饱肚子就行了。只有营养丰富的早餐才能让我们一天精力充沛、活力十足，那么早餐我们到底应该吃什么?如何吃呢?下面介绍经常吃的几种早餐，看看你的早餐是不是吃对了。   1.清粥小菜   清粥小菜族通常是以中老年朋友居多，一碗熬得略稠的稀饭，大约只是半碗干饭的分量，所以建议早餐最好能...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  551
• 
  生活小常识 饮食应该注意什么

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  随着社会的发展，我们的生活水平得到了很大的提高，吃的是越来越好了，但是你知道吗，很多疾病都是和你饮食有关系的，都是你吃出来的。所以，要想少生病，饮食一定得注意，要做到健康饮食。 人生一大乐事就是尽情的享受美食，但是如果你饮食的方法或者时间不对的话，可能会对你的身体带来很大的伤害的哦，很多病就会不正确的饮食方法有关系的，下面我们就来看看影响我们身体健康的都有哪些吧。 ...[ 查看全文 ]

  windy家华哥哥

  361
• 
  生活小常识 快速剥石榴方法来袭

  标签：生活小常识 生活小窍门

    1、首先用水果刀在石榴上方的三分之一处环形切开； 2、然后把石榴皮拿下来；   3、再顺着石榴的隔膜向下笔直切开； 4、随后再从不同的方向切开；   5、此时，石榴上有很多切开的口子； 6、再沿着这些口子依次掰开；   7、最后，将石榴颗粒掰下来放进水果...[ 查看全文 ]

  在冬季

  46071
• 
  痘痘怎么快速消除 祛痘生活小常识

  标签：生活小常识 祛痘

  痘痘怎么形成的 1.激素分泌过盛。 这是青少年时期最常遇到的情况，由于荷尔蒙分泌过快，使得皮脂腺增多，就会促进毛囊的角化，后果就是毛孔被堵塞，油脂不能及时排出，就会形成粉刺。对于这样的情况，一般不用过于干涉，当这段时间过后就会好转。 2.内分泌紊乱。 痘痘是如何形成的，还包括身体内在功能紊乱，比如脾胃功能紊乱和肝肾等脏器病变都会诱发痘痘...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1151
• 
  生活小常识生活小窍门

  标签：生活小常识 生活小窍门

  生活小技巧：巧用牙膏 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 生活小技巧：嫩滑虾仁 将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 生活小技巧：驱除蝙蝠 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，...[ 查看全文 ]

  遥遥归

  6561
• 
  吃什么补充能量？补充能量要谨慎

  标签：减肥 瘦身

  运动饮料中的糖分会根据你身体不同状态产生不同影响，如果你不运动，或者是运动强度不足，那么运动饮料种的糖分就会储存在体内，转化成脂肪。但如果你进行的是高强度运动，并且持续时间长，那喝运动饮料就没问题。 吃什么补充能量？补充能量要谨慎 能量棒、运动饮料并非适合每个人 健身是一件“费力”的事儿，健身会消耗人体大量热量，促进人的代谢，让人在运动后感觉异常饥...[ 查看全文 ]

  夜店之王BJ

  181
• 
  日常生活小常识

  标签：生活常识

  日常生活小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两...[ 查看全文 ]

  jianfeinan双鱼

  981
• 
  150条生活小常识

  标签：生活常识

  150条生活小常识 150条生活小常识，简单实用，不看后悔呀! 1、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。 2、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。 3、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。 4、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带...[ 查看全文 ]

  丨切克闹

  2031
• 
  生活护甲小常识

  标签：生活常识

  生活护甲小常识   橄榄油能对指甲起到很好的保护作用除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。 自制护甲油方法： 首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度这样能让橄榄油的矿物质和维生素更充分的释放出来功效发挥到最大;在加热后的橄榄油里放入蜂蜜和新鲜柠檬汁搅匀，而且在平时需要用时只需将十指浸入油中即可。 图老师阅读配图 [ 查看全文 ]

  天二一下

  41
• 
  日常实用生活小常识

  标签：生活常识

  日常实用生活小常识   1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和...[ 查看全文 ]

  玩心go

  521
• 
  夏季生活的小常识

  标签：生活常识

  夏季生活的小常识   夏季预防上火的方法与小常识 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。最后，从健康角度来讲，口感较粗、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择，此类面包既有助于降低血脂，又能通便。热水加白矾洗脚治脚臭:每晚运用自如热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。 图老师阅读配图 研究证明，荔枝对大脑组织有补养...[ 查看全文 ]

  孤身一人啊1

  121
• 
  夏季生活小常识分享

  标签：生活常识

  夏季生活小常识分享   夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，怎么办? 夏季巧用花露水夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此，花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水，可使生活多一份舒适与温馨。 花露水妙用 ●爽身止痒 洗头或洗澡时，在水中加5...[ 查看全文 ]

  哥就是小艹丶

  571