在夏季炎热就是很麻烦的了，关键是夏季长痘更是恼火，所以我们要解决夏季长痘的问题更多的方面还要了解原因等，下面图老师就跟大家讲一讲吧。
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饮食调理
夏季我们长痘的时候一定要注意饮食，应该尽量吃一些清淡的食物。夏季本来就热就一点辣的就很容易上火，一上火痘痘就会冒出来。少吃辣的、油的还有一些垃圾食品，还有咖啡、茶也要少喝，这些食物就是夏季长痘的根本问题。
用手触摸痘痘
有时候长痘我们总是忍不住去触摸它甚至挤痘痘，这样是万万不能的。手上有很多的细菌在痘痘痒或者疼的时候就不能接触，触摸痘痘不但不能治好痘痘反而会引起皮囊炎哦。
注意防晒
防晒在夏季是很关键的，夏季阳光很大紫外线也强，在没有防晒的情况下出门不但会变黑而且还会有晒伤的情况。这里主要是痘痘肌更要注意了，在出门的时候防晒要选择清凉的防晒霜，这样才会很好的修复痘痘。
挤痘痘祛痘
在长痘痘的时候我们总是会挤痘痘，认为这样痘痘就会消失，但是挤痘痘如果你确定手上无菌或者工具无菌的情况下挤痘痘这样痘痘会消失。但是痘印都出来，而且挤痘痘的痘印很深所以要避免这样情况发生。
拼命去角质
我们有时候认为长痘是因为角质太厚所以把重心都放在去角质上面，去完角质以后粉刺也因为角质去除而重新生长了。在这个时候我们不但没有祛痘反而出现了粉刺的情况。
喝中药祛痘
中药是很好的，在很多时候中药比西药副作用要小甚至没有副作用。在脸上疯狂长痘的时候我们可能认为喝中药能很好的解决就盲目的喝去火中药甚至盲目的调理身体，这样反而没有任何疗效。带来更多的是皮肤暗黄。
精神导致长痘
在夏季气温高我们人的心情难免会影响食欲，这样食欲不振晚上自然就会熬夜了，晚上一熬夜情绪又差痘痘自然就会长出来。
月经期长痘
有大部分的女性在月经期的前后都会长痘痘，月经期由于磁性激素过旺加上女性在月经期吃辛辣食物，长痘是不可避免的了。
化妆长痘
有些人在夏季皮肤油然后加上化妆，皮肤被闷在里面就很容易会闷痘了，所以说夏季化妆也要注意。
总结：以上就是关于夏季长痘还有长痘误区的一部分内容了，夏季长痘不要慌张按照文章所说一步步做下去痘痘一定会被消灭的。我们要根据自己的肤质来治疗痘痘了解痘痘，更多精彩文章请关注图老师官网美容美体栏目。
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