脸上干燥是一件烦人的事情，干燥如果严重一点就会起皮，这时候出门都觉得很难见人。今天图老师就来讲讲脸上干燥怎么办，脸上干燥喝水有用吗。
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1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，还可以用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。
2、注意饮食调 养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋 阴的食物，能滋润肌 肤。
3、选择合适的护肤品：选温和的洁面产品，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有保湿补水的软性面 膜等，像你的情况还可以选择Logona、Oigins这种纯天然有机护肤品。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/lianshangganzao/）4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
脸部皮肤起皮就是缺水，不仅是脸部的水分不够，身体里也没有太多水分，而多喝水既能保护皮肤也能补充身体内的水分，每个人都要多喝水，现在的天气已经是很高的温度了，过段时间也要进入秋季了，只要多喝水就可以了，脸部也不会起皮或者干痒。
择护肤品不一定要多大牌，多么贵，重要的还是适合自己，不要相信别人说哪个好就去跟风，别人的皮肤和你的不一定就一样。如果听人推荐，可以选择和自己肤质差不多的人的意见听。
洁面：干性皮肤洁面早上温和，晚上用有清洁力但不太强的氨基酸洁面乳。
水乳：较粘稠无刺激物质的。
霜：闻着不要太香，否则刺激皮肤。面膜;补充水分的就好，并注意该面膜是否含有荧光剂。
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