孕妇可以吹空调吗 孕妇吹空调的注意事项

【 tulaoshi.com - 空调 】

孕妇可以吹空调吗

在孕妇怀孕期间要特别的注意，为了腹中的胎儿能够健康的成长。所以要格外注重一些事情，但是夏天很快就要来了，天气变得非常炎热，每个人都想要待在一个凉爽的空调房里。对于孕妇来说可以吹空调吗？孕妇吹空调需要注意哪些事项呢？下面就一起来了解一下吧！

有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。

俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

孕妇吹空调的注意事项

1.保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。

2.定期清洁空调

如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3.定时通风换气

一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

4.空气加湿或多喝水

怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

5.设置适当的温度

建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样你会觉得比较舒适。如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。

6.吹空调时注意预防感冒

除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。

孕妇吹空调的危害

1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。

轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

孕妇吹空调感冒了怎么办

1、如果妈妈感冒了不是很严重，可以喝点板蓝根冲剂，这个能够有效的缓解感冒症状，而且这是中药制剂不会对宝宝造成影响，要多喝温开水，出出汗，这样有利于感冒的好转。

2、在饮食上要注意调节，孕妈妈感冒后要多吃富含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、苹果、葡萄等，这些食物可以补充人体水分，增强抵抗力，并注意休息。

3、如果感冒后出现发烧的情况，要是发烧不到37.4℃，孕妈妈可以通过用温水沐浴或是用热水泡脚，可以使温度降下来。如果发烧超过37.5℃，就要去医院就医，并选择中药服用，比如金银花、大青叶。

总结：看了以上内容大家知道孕妇妈妈们可以吹空调吗应该都清楚了吧！对于孕期中的产妇妈妈们一定要格外的注意身体，如果想要吹空调的话可以穿上一件薄款外套，以防吹空调得感冒。如果还想要了解更多相关内容可以关注图老师网站来搜索查询。

相关内容：孕妇可以吹空调吗？职场孕妈吹空调要注意保暖

如何预防吹空调感冒

孕妇吹空调危害大？孕妇能吹空调吗？