韭菜，这个蔬菜在我们的生活中不陌生，我们很多人的餐桌上会有，虽然韭菜的味道和营养都是非常的好，但是我们在吃韭菜的时候，有些会出现烧心的情况，今天就和图老师来了解下吃韭菜烧心怎么办吧。
【 tulaoshi.com - 烧心 】
说到韭菜这个东西，我们大多数的人都是喜欢吃的，要知道韭菜的味道不仅仅好，而且营养还挺高的，所以受到很多人的喜爱，但是我们在吃韭菜的时候，有些人会出现烧心的情况，这个情况就需要多喝温水，冲淡胃酸，促进胃内部的食物下行，加速身体排泄。喝热牛奶，保护胃粘膜。
或者可以食用淀粉类食物，如米饭、馒头、饼干，改善胃酸分泌过多而无食物消化现象。可以食用消食片，促进消化。也可以选择按摩、热敷等方法，改善胃部不适。当吃韭菜后胃部不适加重，可能因为胃部炎症等引起，最好能够及时就医检查。尤其是有胃溃疡史患者，食用韭菜后出现胃部不适，不应盲目服药，而是及时就医。
痛风可以吃韭菜。韭菜属于低嘌呤饮食，每100克中韭菜中嘌呤只有25毫克，含量低于25毫克。而且，韭菜是温热性食物，在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，而部分痛风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症，并且都禁忌寒凉性食物 因此韭菜的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以，痛风人群可以吃韭菜等温热性的食物。
在我们吃韭菜的时候有时候会觉得反酸，其实这是食用过多，韭菜中的纤维素含量丰富，过多食用韭菜不易消化，增加了韭菜在胃部的停留时间，而且还会促进胃酸的分泌，出现反酸等身体不适的症状。或者是肠胃问题，韭菜味辛，属于高纤维蔬菜，对肠胃黏膜的刺激性大，而且也难以消化，对肠胃不好的人群来说，食用韭菜易引起反酸。
热性韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。韭菜性味：味甘、辛，性温，无毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。
多喝热水，吃了韭菜后感觉胃有点反酸时，建议多喝点热水，来保护肠胃，缓解反酸感。 喝苏打水 苏打水呈碱性，能中和酸性物质，所以，适当的喝点苏打水可以改善胃部的不适。就医检查，如果吃了韭菜后，反酸的厉害，并且没有好转的迹象时，建议尽快去医院检查为好。韭菜是一种高纤维蔬菜，生吃易刺激肠胃，引起肠胃的不适，因此，建议食用炒熟后的韭菜为宜。
以上文章的内容就是图老师给大家分享的，关于吃韭菜烧心怎么办，以及痛风可以吃韭菜吗的小内容啦，知道了吃韭菜烧心的解决办法，要是吃韭菜感觉自己烧心了，你们就知道应该怎么办才好啦。
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