枸杞是我们生活中比较常见的一种补品，有些人会用它来泡茶喝，也有些人会用它来炖汤喝，枸杞的作用可是很强大的，所以我们在食用的时候，一定要多加注意。对于小孩子来说，枸杞如果吃多了的话，可能会出现流鼻血的现象，下面图老师就来介绍下枸杞的一些相关小知识。
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枸杞是大补之物，虽然对于人体是很有益处的，但是如果没有合理的食用的话，可能会造成身体的一些负担。对于小孩子来说，如果体质比较弱的话，吃枸杞可能会出现流鼻血的现象。下面图老师就来介绍下，小孩子吃枸杞为什么会流鼻血。
上火
每100克枸杞中含有的碳水化合物超过40克，而糖分食用过多容易出现湿热的情况，一些本身体质燥热的孩子就会出现流鼻血的情况。
虚不受补
枸杞滋补作用很强，而一些体质虚弱的儿童食用枸杞可能承受不足枸杞的滋补效果，血液循环加快时，鼻孔中的毛细血管破裂，出现流鼻血的情况。
空气干燥
也可能是因为冬季空气干燥，鼻粘膜干燥、脆弱，导致容易出血。在吃枸杞之后出现流鼻血的情况就以为是吃枸杞导致的流鼻血。
止血
出现流鼻血的情况，可以让孩子保持直立坐姿，稍微前倾，头微微朝下;然后用大拇指和食指轻捏住孩子的鼻翼，一般在约五分到十分钟后，血自然就会止住。
停止食用枸杞
若是食用枸杞导致的上火，需要立即停止食用枸杞，过1到2个星期之后，在1克1克的增加枸杞的食用量，避免再吃出现上火或虚不受补的情况。
空气加湿
冬季可以在房间里放一个加湿器，增加空气中水分，避免出现鼻粘膜脆弱的情况，也可以防止流鼻血的情况出现。
小孩吃枸杞的量是要看体质决定的。
1、体质燥热的孩子食用枸杞就要控制在一天10粒左右，泡水和炖汤食用都可以。
2、一般儿童每天可以食用10克枸杞，而体质虚寒的儿童要1克1克增加食用量，每次都要等身体完全适应之后再加量。
增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖和丰富的铁离子，可保护白细胞，促进红细胞的增长，因此小孩食用具有促进机体造血功能恢复。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/gouqi/）提高免疫力
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。
提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/gouqi/）提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力，而且枸杞中大量的蛋白质可以增强体液免疫的作用。
吃枸杞对眼睛有好处。枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，食用具有滋阴养肝的作用，而肝通目窍，肝脏健康，眼睛也会健康，因此吃枸杞对眼睛有好处。
1、枸杞中含有丰富的花青素，具有强抗氧化性，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,预防重度近视及视网膜剥离,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增进视力。
2、枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，胡萝卜素在体内会转化成维生素A，是视觉细胞的组成成分，也可以可以增强视紫红质的再生，具有明目的作用。
枸杞的作用可是很强大的，所以如果体质比较弱的话，平常的时候，可以适当的吃一些枸杞来补补身体，但是前提是要使用正确的方法，如果食用方法不当的话，可能会对身体造成影响哦。好了，以上内容图老师就先介绍到这里了哦。
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