图老师下面要为大家介绍的，是关于草莓干有没有营养的内容，草莓是非常好的水果，草莓干对人体有极其多的营养元素，草莓是大多数人都喜欢吃的水果，那么草莓干有没有营养呢？草莓干热量大吗？下面我们就一起来看看吧。
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有的，且这种弄干的东西，也和新鲜的没有多少差别，其中的营养元素都是一样的，虽说草莓的味道极其好，而且吃起来会有一种很幸福的感觉，是老人和小孩也都可以食用的东西，但新鲜的草莓极其容易坏掉，草莓干就能放更长的时间。
草莓营养丰富，富含多种有效成分，草莓中含有的维生素C含量比苹果和葡萄还要高，草莓果肉中还含有大量的糖分、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，此外草莓中含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。
蜜饯类的甜食小吃热量都有点高，原本新鲜的草莓热量100克30卡，但经过加糖、调味、加工, 热量就高了，营养也流失了一半，每100克的热量在320～360大卡之间。碳水化合物90克左右、脂肪2克左右、蛋白质1克左右、纤维素4克左右。既然想吃喜欢吃，就不要太在意、纠结热量。 只要在满足自己的食欲上，做到少吃、适量、控制就可以了。
风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
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百草味草莓干：百草味这个品牌名称的由来很有趣，取义神农尝百草，各有各的味。目前，百草味涉猎坚果炒货、蜜饯话梅、糕点饼干、肉干肉脯、花茶等多个系列300多个单品的产品体系，已经形成了休闲食品一站式购物的格局。百草味草莓干酸甜口感，保留了草莓的新鲜香味。
三只松鼠草莓干：三只松鼠股份有限公司成立于2012年，是中国第一家定位于纯互联网食品品牌的企业，也是当前中国销售规模最大的食品电商企业。三只松鼠草莓干果肉质量好，口感酸甜，是一款好吃又营养的小零食。
看了上面的内容，有没有对草莓干有一定的了解呢，草莓干是极其好吃的东西，也是很多妹子超级爱的，想知道草莓的功效，就一定要记住本文的内容哦，以上就是图老师为您整理的关于草莓干的相关内容，希望这些内容能够帮助到你。
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