说到玉米是我们很多人都喜欢吃的，而且我们还很喜欢用玉米来代餐，喜欢吃玉米的你们应该发现了一件事情，那就是煮熟的玉米不容易保持，今天我们就来看看，煮熟的玉米有没有什么保持的办法吧。
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说到玉米我们都喜欢吃，但是我们也发现了煮熟的玉米很容易坏掉，其实那是你们没有好好保存煮熟的玉米的，想要保存好煮熟的玉米，我们需要把煮熟的玉米可以放在冰箱中冷藏保存，但是在这种环境中熟玉米的保存时间比较短，多会在二到三天左右，如果时间过长，也会出现变馊的情况，那时是不能再接着食用的。另外冷藏以后的熟玉米再取出食用时，也要再次加热，最好能放在水中煮开一次，这样能把保存期间产生的细菌全部消灭掉。
吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。
注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，会引起身体不适;和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。玉米和小麦一起食用，可提高蛋白质的吸收;和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高;和豆角一起食用，对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果。
如果冷藏可以保存三到四天，如果冷冻可以保存半年以上，在夏季熟玉米极容易腐败变质，因此不可以在常温下存放过久，一般只可以存放十二小时左右，秋冬季节气温明显降低在二十摄氏度的常温下，熟玉米可以存放一天左右的时间。所以，煮熟的玉米大家还是尽量吃了吧留到隔夜的话，味道也没有那么好了!
晚上可以吃玉米，晚上将玉米当成主食是可以的，玉米是可以促进消化的，有助于减肥，所以想减肥的人可以将玉米当成晚饭食用，但是最好晚上吃甜玉米比较好消化，而且最好吃蒸的或者煮的，少吃烤的，对身体不好。如果晚上要吃玉米，最好是睡觉前三个小时吃，太晚的话就不要吃了，因为玉米是促进消化的，如果晚上睡觉之前吃，肠胃得不到休息，对身体有损伤，而且吃了可能会影响睡眠。
以上的这些内容就是图老师小编给大家带来的，关于煮熟的玉米要怎么保存，以及吃玉米要注意什么的内容啦，知道了怎么保存煮熟的玉米这样你们就会做啦，小编提醒大家还是吃多少煮多少比较好哦。
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