牙线是一种清洁口腔的用品，虽然现在牙线非常的常见，并且有很多人已经在使用了，但是还是有一部分人对它不太清楚。它到底是什么呢？使用它的好处又有哪些呢？下面为大家介绍了一些关于牙线的知识，我们一起来学习一下吧！
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很多人都以为牙线是一种和漱口水一样的洗漱用品，其实并不是。它是由尼龙、塑料等纤维所制作成的一种非常细的线，它是一种清洁用品用来清理口中的垃圾。它有两种类型：涂蜡和不涂蜡。
刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的地区。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙医一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也定期使用牙线清洁。长期有毅力的使用可以减少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。
牙菌斑大多堆积在牙齿的邻接面及牙龈边缘，而这些区域就成为龋病和牙周病的好发部位。
刷牙一般只能清洁牙齿的颊面及颊舌面，难以清除邻接面的牙菌斑，因此需要采用一些特殊的牙间清洁器如牙线、牙签等以弥补刷牙的不足。
大多数国外专家建议在大多数恒牙萌出后约12岁左右，就应使用牙线。使用牙线是去除牙间隙菌斑最好的方法。
牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。
先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右(牙线盒自带刀片的)。两端(一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右)分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。
用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间，绷直两指头间的一小段(越短越好操控力度，但保证能放入牙间隙，大概1cm左右)的牙线。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yaxian/）做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了，放的时候要注意，我们要用像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。 如果是放入右边牙齿的间隙里，那就换右手拇指和左手食指抵住牙线，这样比较好操作。
同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是之前说工作长度20cm，还有预留牙线的作用了。
牙线棒的使用就简单一些，如同牙线的使用，在放入，刮牙面，取出的方式都参考牙线的用法，只是单手就可以操作，用手握住手柄，将牙线放入间隙就可以了，还可以根据需要适当调整牙线前端的方向，更便捷，但是手感要差一点了，看个人习惯了。希望可以帮到大家，爱护好自己的牙齿。
有些人认为，牙线在牙缝中活动，时间长了，会使牙缝变大，影响美观。对此，专家做出了解释。
在牙根和骨头之间有一个很薄的膜，叫牙周膜。它有弹性，相当于口腔内的减振器、弹簧，起缓冲作用。牙线放入牙缝时，会产生一个生理的缝隙，在牙周膜的弹性范围内，牙线取出后，缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲，因此，使用牙线不会使牙缝变大。
牙线线形为扁形，厚度很薄,根据牙缝的自然间隙设计的，不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家，龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。
关于这个于问题, 美国牙防协会(ADA)的官方指导是：在刷牙前或者刷牙后使用牙线真的并不重要, 但是，在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间，让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去，能更有效的保护牙齿。看到这您一定已有自己的正确选择了。专业角度建议每天至少使用一次牙线,最好在睡前, 如果有条件每餐后能使用牙线清洁牙缝是最好的。
现在市面上牙线的种类的很多，如果是作为每天刷牙后使用，最好是这种一卷几十米的，每次大概截取40cm左右。这种带有截取的铁片，很好用，也方便携带。那种塑料叉上有一截牙线的，虽然新手便于使用，但只能外出吃饭后使用，一个只能用一次，否则细菌容易交叉感染，性价比不高，并且不环保。
牙线的材质一般有尼龙、水蓬松线等，一般分为有蜡和无蜡。新手可以选择有蜡的扁线，比较滑，适应得比较快。水蓬松线更利于牙垢附和在上面，但比较粗，不适合牙缝小和新手使用。使用熟练以后，可以使用无蜡的尼龙线，使用感、清洁度都比较好。
牙线的价格通常一卷十几元到几十元都有，一般进口的确实比较好用，新手可以先每种尝试一下，然后根据自己的喜好和适合的品牌选购。
1、嵌入牙线时不要太猛，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈乳头。
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
3、在使用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣，在使用牙线后也要及时漱口，以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
4、牙线的存放：注意要将牙线放置于通风干燥的地方，以免牙线受潮发霉。
5、牙线的使用时间：我们可以在饭后休息时或者欣赏电视节目的时候使用牙线;一般在晚饭后刷牙前应用更为有效，因为这用可以使牙膏的有效成分能够更好的起到保护牙齿的作用。
在使用的时候要注意使用事项，不然会造成反效果。以上就是关于牙线的内容,通过上文的介绍，相信大家对牙线是什么都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了怎样挑选牙线，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助。更多信息请关注图老师！
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