想要保持牙齿的干净，光是刷牙是不够的，还需要用到牙线，图老师小编告诉你如何正确的使用牙线棒和牙线卷清理牙齿缝隙
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牙线棒的使用方式
使用时机
吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。
晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。
然后同样手法清洁牙缝的另一面。
要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。
一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
漱口，清理口中遗留物质。清理完成。
牙线卷的正确使用方法
使用时机与棒状牙线相同。
截取一段大约30cm长的牙线，这个长度完全足够。
你需要使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段。
食指和中指配合，控制线的力度和位置。
清洁方法和顺序与带棒牙线相同。
漱口。清理完成。
如何使用牙线
普通牙线，普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。
首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。
其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。
第三，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
带帮牙线，它把一小截牙线安置在一个小棒上面，这中牙线使用起来比较方便，不用再往手上缠，直接可以使用。一只手拿住棒杆，直接把带牙线的一头小心的放入牙缝之间，可以左右滑动着放入，轻轻放到牙缝底部，然后靠着牙齿一面的方向拉出，去掉脏东西，再次滑入牙缝，剔除另一面。然后再依次剔除其他牙齿。
注意事项
牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。
牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。
牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。
一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。
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