如何培养孩子的生活习惯

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如何培养孩子的生活习惯

自己的事情自己做

1.家长可以让孩子养成自己做事的习惯，在他们力所能及的范围内的事情，可以鼓励他们自己完成，这样也能形成比较好的生活习惯。不要一味的帮助他们去做所有的事情，这样只会让他们生长在你们的保护之下。

2.让孩子做家务的主要的目的是锻炼他们的动手能力。过程并不重要，也不会是要求孩子把事情做的有多完美，只是让他们养成一个能自己动手的习惯，这样比较有利于他们习惯的养成。

3.做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。当孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独力意识与自我责任感就已增强了很多。

生活有规律

1.长期的锻炼孩子的生活起居时间，尽量保持一致性，这样长期的习惯就可以让孩子养成一种独立的生活规律，久而久之他们也会形成一种习惯这种方式的生活，自己就能自觉的遵守这些规律，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。

2.按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行讲好公共卫生的教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。

学会节俭

1.对于小孩子来说，家长一定要养成需要什么才买什么的观念，不要因为孩子想要就给他买，这样是永远满足不了孩子心里的，而且也容易让孩子养成一种攀比的心里，这样会让父母在经济上有一定的压力。

2.孩子的零花钱要定量，不能没有节制，可以规定每天只有几块钱，对孩子节俭并不是不爱孩子，也不是家长小气的表现，只是为了让孩子养成节俭的习惯，有助于他以后自己的生活。

3.让孩子学会节制、学会理财。家长引领孩子不同他人攀比，当然，家长首先不能进行攀比。可以尝试让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。

待人有礼貌

.要培养孩子的礼貌能力，教他们主动与长辈打招呼，现在有些的孩子在客人来了之后不主动问候，甚至家长也由着他们，虽然客人嘴上说着没什么，但是对于孩子是非常不好的一种习惯，所以家长一定要注意教育。

2.一个文明有礼貌的孩子，走到哪里都会得到尊重，也会被大家所喜爱，所以培养他们的礼貌能力也是很多必要的。他对别人礼貌就能对自己的父母礼貌，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。

上网要有度

1.现在是一个互联网盛行的时代，家长也很喜欢上网，所以这在一定程度上也会影响孩子的行为习惯，可能他们也会拿着手机电脑玩一些游戏，而当你们教育 的时候他可能就会拿“你们自己也玩啊”的话来回击你们，所以家长要以身作则，有一个良好的榜样。

2.孩子玩游戏是天性，但是可以引导他们玩一些益智类的游戏，比如数学游戏，可以边玩边学，这样就能够有效的避免他们沉迷与其它无用的网络游戏当中了。

3.对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子在玩游戏中自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上了。

养成读书好习惯

1.从小让孩子养成阅读的好习惯，这样方便他们自身素质的养成，可以鼓励他们多看书，从自己感兴趣的书籍开始。可以是一些带图的故事，可以是孩子喜欢的电视剧的剧本。

2.一开始家长可以陪同孩子一起阅读，因为孩子肯定会有很多不懂的问题 ，这样也方便你帮助解答，也可以增进你们之间的亲子情感，而且如果一开始孩子没有养成习惯的时候你还可以进行监督。等形成习惯之后就可以让他们自己去阅读了。

3.当孩子做功课磨蹭时先不要催他写，而是由着他，并记下他的用时，然后与他一起分析做这些功课到底需要多少时间，这多用的时间他可以做多少他感兴趣的事，这样少用时，快写会让他体会到多少快乐!这样孩子就会明白自己的磨蹭将会使自己失去做自己感兴趣的事的机会，这样做是得不偿失的，他就会自觉的提高自己的效率，久而久之就实现了孩子自己学习的目的。

怎么培养孩子良好的睡眠习惯

充足的睡眠对于孩子来说是非常重要的，因为孩子还处于发育阶段，一个良好的睡眠能够有助于大脑的发育 ，所以睡眠质量好的孩子也会比睡眠质量不好的孩子聪明很多。所以要想让孩子养成一个良好的睡眠环境，就要从孩子的睡眠姿势、睡眠环境及睡眠前的活动几个方面来进行培养。

1.培养孩子按时入睡的习惯。

给孩子制定一个睡觉时间，到了这个点就要孩子准备入睡，而且家长也要注意给孩子营造一个良好的睡眠环境，将室内换成柔和的光线，不要大声的说话，这样有助于孩子顺利的入睡。

2.要培养孩子按时起床的习惯。

到点了就要脚孩子起床，如果他们想要赖床就不要依着他们哦，可以鼓励他们，激励他们成功起床。一般睡得时间比较充足的话，第二天起床也是比较容易的，这样也有利于孩子养成一个好的起床习惯。

3.要保证孩子的睡眠时间

要保证孩子有充足的睡眠时间，如果孩子没有上学的时候，睡眠时间可以灵活的调整，但是如果制定了睡觉起床时间的话，还是能够保证每天都能有充足的睡眠。排除个别特殊因素，如果偶尔一次睡得比较晚，那么也可以允许第二天起的比较晚一点。一般而言，4～7岁的儿童每天睡眠10.5～11小时，就能保证其生理和智力发展的需要;8～12岁的儿童每天必须睡足10小时。

4.指导孩子养成正确的睡姿

右侧卧是最好的睡眠姿势，因为心脏在左边，右侧卧就可以避免心脏受到压迫。保证血液循环畅通。仰卧、俯卧都是不恰当的睡姿。此外，睡时应尽量地使身体放松。对于孩子来说。

5.为孩子创造良好的睡眠环境

从睡眠环境上来讲，一般要求开窗通风，保持卧室空气清新且避免噪声和强光。应在安静、光线柔和暗淡的环境中睡眠。儿童尽可能不要与父母同居一室，这样可培养孩子独睡的习惯，避免大人呼出的二氧化碳影响孩子的健康。睡觉前不宜进行剧烈的让孩子兴奋的活动，否则会影响孩子睡眠的深度。

怎么培养孩子良好的作息习惯

在生活中，儿童的作息一般是指休息，学习，吃饭，睡觉，户外活动，身体锻炼，自我服务等。如果想培养孩子养成一个良好的作息习惯，那么家长就要以身作则，最好的方法就是制定一个作息时间表，家长和孩子一同执行，久而久之，孩子自己也会养成一个良好的作息习惯了。当然规矩是死的，也可以允许有偏差，毕竟生活不是每天都是一成不变的，这样也会太过于机械化了。

有规律的生活作息能促进儿童神经系统的发育，使身体各个器官系统得到和谐发展，从而保证儿童身体健康地发育成长。此外，生活有规律，还能够培养学生良好的意志品质，防止孩子懒懒散散。

幼儿养成良好生活习惯的有什么好处

1.一个好的习惯也能形成一个好的性格，而一个好的性格也会决定命运，所以培养孩子的生活习惯是很有必要的。

2.良好的生活习惯有助于孩子的身心健康发展，也能助于他们获得知识，能力的培养、品德的陶冶、个性的形成都是至关重要的。它对幼儿的影响是根深蒂固的，将伴随幼儿的一生，使幼儿终身受益。

3.坏习惯很难改掉，如果一旦养成了坏习惯，那么就要花很多的时间要去更正，会使幼儿终身受其危害。

4.17世纪捷克著名教育思想家夸美纽斯指出：德行应在邪恶尚未占居心灵之前，早早就教。所以，早期家庭教育的第一要务就是要扎实地培养幼儿良好的习惯。

总结：孩子养成一个好的生活习惯能够帮助他的身心发展，所以家长一定要有耐心，前期好好的培养孩子的习惯，最好能够以身作则，自己做好榜样，因为孩子都是有样学样的，所以你就是最好的教科书。以上就是图老师小编给大家带来的关于如何培养孩子的生活习惯的内容，希望能够帮助到你们。

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