我国羽毛球技战术的指导思想 羽毛球击球技术的分类

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我国羽毛球战术的指导思想

我国羽毛球是国家比较重视的一项体育运动，对于羽毛球我国也制定了一整套完整的方案，教练员训练国家运动员，也是非常规范的，我国羽毛球战术的指导思想是“以我为主、以快为主、以攻为主”。下面是详解。

以我为主：不受或尽可能少受对方影响，积极施展自己的特长技术和打法，压制对方技术的发挥，掌握比赛场上的主动权。

以快为主：即在手法上、步法上、意识上都要抢时间，争速度，从而能抓住有利时机控制场上的主动。同时也要善于根据战术变化的需要，把握快慢节奏的转换，使快速进攻收到更好的效果。

以攻为主：进攻是得分的最好手段，任何时候都要把进攻放在首位。同时，也强调要能攻善守，在防守时仍要以各种球路变化来积极地转守为攻。

我国羽球技术风格

我国羽毛球运动的技术风格是“快速、凶狠、准确、灵活”。对技术的要求是快字当头，基本技术全面、熟练、特长突出，进攻点多，封网积极，杀劈凶狠，防守刁稳，以攻为主，能攻善守，达到全面结合，正确运用。

快：意识上强调判断、反应快。步法上要求起动、移动、制动、回动快。手法上要求出手动作快，击球点高而前。战术上力争突击进攻快，防守反攻快，战术变化快。

狠：进攻点多、凶狠凌厉，落点刁钻，抓住有利时机突击，连续进攻或一拍解决战斗。

准：落点准，战机抓得准，在快速多变中准确掌握技术并运用自如，有多拍控制能力。

活：握拍活，站位活，步法活，战术变化机动灵活。

“快”是第一位的，“狠、准、活”都应建立在快速的基础上，它们是并列的，在理解上不应该有前后轻重的区分。在具体的贯彻过程中，则应根据羽毛球运动发展的不同时期的条件和运动员个人发展阶段与打法不同的特点，在全面发展的基础上有所侧重。

羽毛球击球技术的分类

羽毛球击球技术方法多种多样，球的飞行形式变化万千。通常，从以下几个方面加以区分。

1、以击球点在击球者身体位置的方向区分

正手(正拍)：用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。

反手(反拍)：用持拍手手背一面的拍面击球，一般用以击打持拍手身体异侧的球。

头顶球：指击球者用正拍面还击持拍手身体异侧肩部上方的来球。

上手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以上。网前击球时，击球点在球网下沿以上的位置。

下手球：后场击球时，击球点在击球者肩部以下。网前击球时，击球点在球网下沿以下的位置。

2、以击球者击球时在场上的位置区分

前场：前发球线附近至球网区域。

后场：从端线至场内约1米处。

中场：前、后场区之间的区域。

左、右场区：以场地的中线为界，分为左、右两个场区。

3、以球的飞行弧线和落点区分

高球：从场地一边的后场，将球以较高的弧度还击到对方后场的一种技术方法。

平高球：从场地一边的后场，以刚好不让对方中途拦截到的弧线高度，把球击到对方后场的一种技术方法。

吊球：从场地的后场，将球以向前下方飞行的弧线，还击到对方近网区域的一种技术方法。

杀球：从场地一边的中、后场，将来球用力向前下方快速扣压到对方场区的一种技术方法。

平抽：击球点在击球员身体的两侧，击出的球以与地面平行或稍向下的弧线飞向对方场区的一种技术方法。

平挡：与平抽球相似，只是击球动作幅度较小，借对方来球的力量还击到对方近网区域的一种技术方法。

挑高球：把球从网前或中场的低处，向上以较高的弧线击到对方后场区域的一种技术方法。

推球：击球点在靠近网的上沿位置，以较平的弧线，将球还击到对方后场区域的一种技术方法。

搓球：击球时用拍面切击球托和羽毛，使球在飞行时产生旋转与翻滚。将球从本方网前区域直线还击到对方网前区域的一种技术方法。

勾对角球：在网前或接杀球时，将来球斜线还击到对方另一侧网前的一种技术方法。

扑球：在近网高于球网高度的位置，将来球向前下方快速击到对方场区的一种技术方法。

综合以上的名称，可以用两个或三个名称组合，来表示某一击球在场上的位置和击出球的形式。如正手杀球、头顶吊球、反手扑球等。

看完以上内容是不是觉得惊呆了，没想到羽毛球还有这么多的讲究，如果把羽毛球的规则都搞懂，我们就离专业又更近一步了。不论是什么运动，理论和实践相结合才是最好。像我们平时都是实践，并没有真正的去了解羽毛球。多了解羽毛球知识，更有助于我们羽毛球技术的增长哦。

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