治疗脚后跟干裂的方法

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脚后跟干裂怎么办

1、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。

2、用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干;用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

3、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

4、甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用空药瓶)，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至4天即可痊愈。

5、尿素乳膏可使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。

脚后跟干裂的原因

1、真菌感染。

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快。

如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起。

一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。

注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

脚后跟开裂怎么保养

1、保持脚部皮肤湿润

保持让脚部皮肤湿润，不干燥。晚上睡前用热水烫脚，洗完后抹上厚厚的一层凡士林或者蛤蜊油，然后用保鲜膜或者塑料袋把整个脚裹起来，如果白天不用上班只在家里的话，白天也可以这样做。

2、使用软膏

如果是由于局部皮肤真菌感染引起的脚后跟开裂，建议使用达克宁软膏或者是易菲莎软膏进行抗真菌治疗。

3、缺乏微量元素

如果是缺乏微量元素引起的症状，与缺乏维生素有关系，要及时的对症治疗。需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，局部可以用华佗膏、尿素乳膏治疗。

4、减少足底摩擦

　　减少足底的摩擦，鞋后跟内点软垫，或穿着防皲裂的袜子。从早到晚都要注重脚部的保暖，防止脚部冻伤。

5、偏方治疗

　　温醋泡脚法：一斤醋，放在铁锅煮，开锅后把醋倒在盆里，温后将手脚泡在醋里10分钟，每天泡两3次，7天一疗程，一般2个疗程可痊愈。

　　面块裹脚法：面粉合成面块往脚跟上搓，再把面块糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子睡，一晚可缓解。

　　苹果皮摩搽法：用削苹果剩下的果皮来搓搽足跟患病处，只搓搽3次后就基本愈合光滑了。

6、外用药物

　　用适度的热水泡脚15~20分钟，然后取适量药膏均匀涂抹于脚跟皮肤，可随个人需要使用多次，直到愈合。

　　协和脚跟膏：脚跟膏对脚跟和脚部有强效的滋润保湿作用，内含霍霍巴油，海藻润肤剂、芦荟提取液等，具有营养修补作用。

　　振宗冻裂一号：品精选多种名贵天然植物经高科技方法精制而成。对冻疮等均有明显作用，特别辅以去腐生肌收敛成份，能促使裂口愈合。因而防冻治裂作用特别强。

如何预防和治愈脚后跟疼

　　第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟

　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。

　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。

　　第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。

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