自卑是一种人对自身否定的原因，自卑会让人生活在这个世界上感觉很辛苦，一些严重的自卑心理甚至会产生抑郁，最后走向死亡。导致自卑的原因有很多，家庭、外貌、文化很多都是导致自卑的因素，自卑会让人觉得自己越来越渺小，那我们就来了解一下导致自卑的原因吧。
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从小就日子在不和谐的家庭里，爸爸妈妈常常发作争吵，或者是从小爸爸妈妈就离婚，没有人关怀和心爱，常遭到别人的欺压，出生在低微赤贫的家庭，经济严重，在这种家庭长大的小孩，极简单发生自卑心思，他们会觉得自己生来就不如别人。
每个人总是以别人为镜来知道自己， 也就是说人们总是依据别人对自己的评估和自己与 别人比较来知道自己的长短好坏。如果别人对自己做了较低的评估， 特别是较有威望的人的 评估，就会影响自己对自己的知道，自己也轻视自己。心思学家发现，性情较内向的人，多 情愿承受别人轻视评估而不肯承受别人的高估评估。在与别人比较的过程中， 性情内向的人， 也八成喜爱拿自己的短处与别人的利益比，当然越比越觉得自己不如人，越比越灰心，就会 发生自卑感。
按捺了自傲心 每个人面临一种新局面时， 首要都会自我衡量是否有才能敷衍。 性情内向的人因为自我知道缺乏，常觉得“我不可” ，因为事前有这样一种消沉的自我暗示，就会按捺自傲心，添加严重，发生心思担负，在学习和往来中，就不敢放开手脚，就会限制才能的发挥，作业效 果必定欠安。这种成果又会构成一种消沉的反馈作用，影响到今后的行为，也无形地印证了自卑者消沉的自我知道，使自卑感成为一种固定的消沉自我暗示，从而构成一种恶性循环， 使自卑感进一步加剧。
生理方面的缺陷对心思方面有显着的影响。 如有的人因为身体低矮或容颜丑陋而感到自 卑;有的人因为自己的身体有残疾而自卑。 每个人因为气质、 文明素质及日子环境的不同， 脾气、 性情都不尽一致。 但不管哪种人，自卑都是不正常的心思活动，应及时清除去。
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自卑感强烈的人，在社会文明上得不到品德快感。他们与文明好像很生疏，作为一个社会人，没有了社会文明愉悦感，那么这个人很难有发自内心的自傲。当然反过来也阐明，自卑感也是与文明对当事人的冲突和"无视"后的畏缩反应。所以自卑感一旦构成，就有分散性和感染性，影响着人的学习，作业日子及人际往来等各方面，他们看起来可能很慈祥，但他们内心里是冲突现有文明的，但脱离文明的自傲是没有的，所以他们进入了一个"恶性循环"。
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