防蓝光眼镜实际上是一种综合的护眼眼镜，蓝光对眼睛造成的伤害有干涩视力模糊酸胀等问题，长期处于蓝光下的眼睛很容易近视以及得各类眼病。为了让眼睛更为健康，即使没有近视眼我们都应该要配一幅专用的蓝光眼镜使用。
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于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用目前可以肯定的可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在电脑屏幕前工作时更舒适一些。但是并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。所以，要谨慎对待市场上那些夸大其词的营销广告。
参数近用为主
因为是近用为主的眼镜，验光处方应该充分考虑到这点，并在验光中适当降低矫正视力，以免近用时间较长导致眼睛不适。具体的验光处方，须由专业验光师经过严谨的验光得出。
合格的光学镜片
1、防蓝光镜片首先必须是合格的光学镜片，并且要具有一定百分比的防蓝光的效果，一般的防蓝光光学镜片约30%左右。并非所有蓝光都对人体有害，30%左右是公认的一个有害指标，剩余的则是有益光。建议选择大品牌镜片厂商出品的镜片。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）其次，防蓝光镜片分两大类，一类是基片着色的浅橙色镜片，如：GUNNAR，这类镜片的底色较深，不适宜长时间佩戴。以平光镜片为主。另一类是通过表面膜层实现，底色较浅，也有一点淡淡的浅橙色，需在白色底衬下比较容易看出来。从效果来看，这两类镜片的防蓝光效果差异不大。但后者的技术更先进，光学表现普遍来说更优越。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）另外说明一点，即便是不近视的人群，最好还是选择可靠的光学镜片生产企业的品牌镜片。慎选成品的零度数眼镜，最好单独配制镜片，镜片的品质是保障佩戴舒适度和效果的重要关键。
谨慎对待市场噪声
宣称有”护目“功能的，鼓吹自己的防蓝光产品如何神效的，都有营销忽悠嫌疑。
借用大量图片恐吓蓝光的危害的，明显有将蓝光蓝光危害放大化的恐吓营销嫌疑，慎选。
避而不谈镜片生产企业或者出自连业内也不知道的名不见经传的镜片工厂的镜片，不要轻易尝试。营销只需要脸皮厚敢吹，但专业的镜片工厂需要十数年甚至数十年的积累，不要被眼花缭乱的图片和品牌形象蒙蔽。目前全球范围内，没有一家眼镜零售企业有研发专业镜片的能力。他们推出自己的品牌最大的原因大多是不希望顾客比价。
从镜片技术及品质稳定性评估，品牌建议：依视路、豪雅、蔡司、凯米。
防蓝光镜片只适用于长时间使用电脑等电子显示设备的人群，并不适用于视疲劳症状患者。
防蓝光眼镜日常佩戴基本不影响，但的确有底色问题，最好去门店试戴之后确认是否能适应再做选择。
从事设计工作者不建议佩戴防蓝光眼镜，因为有色差会影响对色彩的判断，可以使用其他方式护眼，可参照专栏其他的护眼类的文章。
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