黑茶是一种生活中常见的饮品，在娱乐休闲或者和朋友谈事情的时候有时候会品黑茶，对于爱喝黑茶的人来说，是用来修身养性的，那么平时爱和黑茶你都知道和黑茶有哪些好处与功效吗？其实黑茶的功效和好处是有很多的哦；一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 黑茶 】
很多人往往只知道喝茶，却不知如何品茶。面对市面上各种各样、琳琅满目的茶叶品种，很多人往往不太清楚是否它们各自的特点和区别。那么，对于茶品珍稀的黑茶也不甚了解。
只知道黑茶其实一种黑乎乎、硬板板的茶饼。更不知道这种茗茶对人体有什么具体的功效和作用。下面就给各位品茶爱好者分析分析这种号称“生命之茶”的特有功效。
妙处一：促进肠道消化，消脂降脂
茶叶中富含了大量的有益咖啡碱、维他命微量严肃、高分子氨基酸等营养成分，适量饮用可以促进肠道对脂肪、肥肉的消化，刺激胃液的分泌，增强消化功能，以免出现水肿、便秘的问题。如果本身喜欢吃高热量、高油脂食物的人群，建议可以在进餐完之后喝一杯黑茶解一解腻。
妙处二：降血脂、抵抗凝血
茶叶里面的发酵益生菌还能有效溶解血管壁上的硬块和血栓，具有非常好的降血脂、抵抗凝血的作用。所以长喝黑茶也是有作用的。
妙处三：补充膳食蛋白质
众所周知，黑茶里面富含的矿物质和维生素等微量物质，不仅可以改善我们的身体机能，还能及时补充体内缺少的优质蛋白质。
妙处四：美容养颜
和其他茗茶相比，这种茶叶里面含有了其特有的茶多酚、茶多糖、茶花素等物质，特别是综合类黄酮元素可以有效防止肌肤真皮层里面自由基的形成。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/heicha/）起到了强效的抵抗黑色素沉积、抗氧化、防止胶原细胞老化的功效。因此，在平时的时候，可以适当冲泡一杯，这样可以让自己的皮肤保持年轻有活力。
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妙处五：补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。还有助消化；黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
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