宝宝总是睡了又醒,一摸手脚还觉得很冰冷,妈妈们很担心。宝宝体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。那么，宝宝体寒要怎么办呢？
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检查是否有贫血、鼻炎，排除病理原因：
小孩体寒容易引起感冒，但感冒并不一定是体寒引起的。小孩如果平时爱感冒、频繁感冒的话，要去医院检查是否有贫血、鼻炎等现象，
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yingertihan/）注意饮食习惯，避免多次寒性食物：
小孩体质属于形成期，各方面尚未稳定，因此更要注意养成好体质。体质通常跟饮食习惯有关，要多注意多给小孩吃暖的食物。如牛肉，羊肉、鸡肉等性暖的食物。假如还是哺乳期，妈妈自己就一定要注意饮食，多吃点补的汤水，不要吃偏冷的食物。
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注意保暖，增加活动量
天气转凉了，注意给孩子保暖，而且让孩子多活动，别怕冻着他，但要注意避免强运动；增强运动可以促进血液循环，防止形成寒性体质。营养方面也要加强，同时食物方面要多样化的，提高免疫力，增加抵抗力。
土方法驱寒祛湿
洗完热水澡之后，用纱布包着煮熟的土鸡蛋，在脸部额头，眉心，眼部周围，鼻梁，嘴巴周边，耳朵，脖子后面，头顶的百会穴，来回用鸡蛋滚，直到鸡蛋冷却。（家乡土法，比较有效，如果寒湿重，蛋黄上会出现许多明显的小疙瘩，有点像荔枝的表皮）
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