很多人经常会觉得自己眼睛突然看不清楚，特别是经常坐在电脑桌前的办公人士或者在学习中过度投入的时候，等到停下来准备休息的时候会发现眼睛在那么一小段时间看东西是模糊不清的、甚至还伴有晕眩等问题，这到底是怎么回事呢？眼睛模糊看不清楚怎么办呢？
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对于长时间的学生以及用眼过度的人群来说，造成眼部看东西模糊、产生晕眩等现象的也可能是即将近视的表现，。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
长期的电脑工作者，这一类人群通常是使用电脑过于频繁，而且又处在空调或者暖气的的环境下，在大多数时间总是坐在办公室内不运动、有总是对着电脑，往往会产生看东西模糊、眼睛有眩晕、疲劳乏力挥着眼睛干涩等症状，这些现象都是干眼症的症状。
所以在平时的时候要注意让眼睛得到休息，最好在中午的时候午睡一小会儿，让眼睛得到休息，缓解眼睛的疲劳。
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。
糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
对于长时间坐在电脑桌前办公室的人群来说，平常对电脑的使用过于频繁，或者在家中看久了电视，这样长时间的对着电脑、电视或者手机的屏幕会对眼睛造成很大的危害，很容易造成近视活其它眼部疾病。有些人还有晚上劳作玩手机、用电脑的习惯，晚上的光亮度不够，通常更容易造成眼睛的疲劳以及眼部疾病。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yanjing/）这就是使得眼睛得不到充足的休息，而频繁的使用电子产品对眼睛的伤害，自然会造成眼睛的疲劳，看东西出现模糊不清等问题。这时候出现这种现象就要让自己的合理的休息，放松放松，让眼睛好好休息一下，缓解眼部的疲劳，以免产生看东西模湖不清的现象。
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