有很多人用热毛巾敷脸，热毛巾敷脸能够缓解的疾病通常是血液循环不畅导致的，而且可以对皮肤有护理作用。但是不能盲目的敷，下面我们来看看热毛巾敷脸的方法及注意事项是什么。
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我们先拿出一条毛巾，注意毛巾要干净的，最好是消过毒的，然后我们把毛巾浸泡在37~39摄氏度的温水中，浸泡大概2分钟，就可以把毛巾拿出来，轻轻拧干后把毛巾折成正方形，敷在自己的脸上。注意敷毛巾的时候，人最舒服的状态是躺着，这样会让人的全身放松，也不要用手扶住毛巾。敷大概5分钟之后我们就取下毛巾，再把毛巾放入温水里浸泡，这样重复三遍。
早上起床之后，我们的皮肤经常水肿，我们的肌肤也需要被唤醒。在洗脸前，我们可以使用毛巾热敷在脸上1分钟，来让我们脸上肌肤的毛孔打开，然后再开始洗脸，这个时候洗脸对皮肤油脂的去除非常有功效，也能祛除体内的毒素，让毛孔变得非常干净，改善皮肤暗沉。
敷面膜是很多女孩子定期都会做的一件事情，那么你知道敷面膜前也需要用毛巾热敷吗？敷面膜之前的热敷尤其重要，热敷可以让脸上的毛孔打开，有利于我们脸部的肌肤吸收面膜中的营养成分。不管是补水面膜、美白面膜，还是清洁面膜，敷之前用热毛巾敷脸，都可以让面膜起到更好的效果。
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去角质也是我们皮肤保养的一项非常重要的步骤，但是去角质不能太频繁，在去角质之前，我们也需要通过热敷来让我们脸部毛孔打开。热敷后有利于去角质的成分深入毛孔，将皮脂和老旧杂质全部带出。但是去完角质之后，要用冷水敷一下脸，或者用毛孔收敛水冷敷，避免毛孔变得粗大。
用热毛巾敷脸可以有效护肤，但是不宜太过频繁，温度也不应太高，否则会烫伤肌肤皮层，导致毛孔过度扩张难于收敛，细菌进入而引发炎症。敷完之后一定要采取冷敷或涂抹护肤品的方法来收缩毛孔。
偏油性肤质最好选择和体温保持一致的水温，水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。偏干性肤质选择的水温可以稍高，但不要超过40度。更多相关内容：秋天多用热毛巾敷脸 热毛巾敷脸的好处
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