下巴是一个经常会长痘痘的部位，因此，下巴长痘痘怎么调理应该是很多女性都会关心的问题。很多女性也自己摸索尝试过很多下巴祛痘的方法，但是却难以从根本上消除痘痘。今天我就来告诉你，下巴上长痘痘怎么调理才能有效消除，并且减少痘痘复发的几率。
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下巴上的痘痘一般分为两种：白头粉刺和红肿的青春痘，两种痘痘的调理方法是不同的，选对正确的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。
白头粉刺一般都是由于洁面不到位、化妆品卸妆品残留等原因形成的。
彻底洁面
早晚的洁面要做到位，但是也要注意适度清洁，过度清洁会使肌肤水油失衡，油脂分泌增多，会导致白头粉刺产生。
小贴士：选用清洁力度适中的洁面产品，如有需要，晨洁和夜间洁面可以选用不同的产品。洁面后可以配合化妆棉用爽肤水对面部进行二次清洁。
正确卸妆
上妆之后要彻底卸妆，可以在卸妆后用湿润的化妆棉轻擦脸部，以化妆棉不变色为宜;卸妆油和卸妆膏使用后一般都是需要乳化的，如果卸妆产品使用错误也会导致下巴长白头。
小贴士：干手干脸取适量卸妆油/卸妆膏卸妆之后，接适量的清水于掌心，轻轻按摩面部肌肤，直至卸妆油/卸妆膏变为乳白色为止，最后用洗面奶清洁肌肤。
红肿的青春痘怎么调理红肿的青春痘一般是因为油脂分泌过多造成毛孔堵塞、内分泌失调引起的。
日常注重补水保湿锁水的护理，如果是肌肤缺油造成的水油失衡，可以选用精华油类的产品为肌肤同时补水补油。
每天足量饮水，为身体补充水分;少吃辛辣、刺激、油腻的食品，以免肠胃功能紊乱造成肌肤出油，使得下巴长痘痘。
小妙方：柠檬蜂蜜菊花茶
材料：柠檬、蜂蜜、菊花适量
做法：将柠檬用盐搓洗干净，再切片，杯中放入菊花和冰糖，加入切好的柠檬片，注入开水，水温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
调节内分泌
青春期、孕期、经期，女性的内分泌都会失调，这时应注意保持良好的作息、饮食习惯，保持愉悦的心情。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）痘痘长出来后，要及时清洁皮肤，然后用芦荟胶之类的祛痘产品为肌肤消炎镇静，加速痘痘的消除。
小妙方：葛根玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克
做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳。更多有关内容可以查看长痘痘的注意事项。
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