随着季节慢慢向夏天靠拢，温度也开始渐渐的升高了，很快就要到睡凉席的时候了。但是，夏季高温高湿天气里经常有一些人睡凉席后，皮肤发痒，表面出现分布不均的红斑、丘疹、红疙瘩。这是怎么回事？
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睡凉席身上痒大致原因有两个：一是因凉席材料而导致的凉席过敏症。一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而用竹、藤编制的凉席过敏者少一些。或者凉席甲醛超标，对皮肤有一定刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等，加上夏天人们大量出汗，这些不良物质更易被人体吸收。
二是因凉席不干净，里面的螨虫叮咬而导致皮肤炎症。螨虫在咬人的过程中，能释放一定量的毒素，这种毒素容易使人过敏。这些都是“凉席性皮炎”的典型症状。
凉席性皮炎，医学名为“丘疹样荨麻疹”。主要表现是皮肤上出现孤立、散状分布的小红疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般会有刺痛或瘙痒感，症状最严重的时候，红疙瘩上还会起小水泡。夏季高温高湿,蚊虫活跃,是皮肤病的高发季节。近一半患者是因为睡凉席后,躯干、四肢等接触凉席的部位,出现分布不均的红斑、丘疹,奇痒难忍。
夏天人的汗液会混合着皮屑及灰尘等渗入凉席的缝隙中，经过一年的存放，就极易滋生螨虫、霉菌孢子等。再次使用时，只是用湿布擦一擦，这些致病微生物和污物会依然残留在竹席上的，当皮肤接触后，就容易引起“凉席性皮炎”。
老人和小孩，是“凉席性皮炎”的高发人群。孩子的表现会更严重些，为红肿显著，中央出现水疱或大疱，常有剧烈瘙痒，搔抓皮肤破损后可继发脓疱。如发现孩子皮肤有红疙瘩或瘙痒，应尽快就医。“因为孩子的皮肤屏障功能还不完善，老人的抵抗力也相对较差，面对外部刺激，就更敏感。
注意，如果痒，千万不要用手去抓挠。反复搔抓、热水烫洗等方法，只会使瘙痒的情况加重。如果皮肤并未破损，只是出现了小面积的红疙瘩，可自行先到药店买复方炉甘石洗剂，进行及时止痒;若身边没有止痒药物，也可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解。
另外，螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55摄氏度的热水中冲刷15分钟的话，是可以被杀死的。所以，大家在重新使用凉席前，一定要先用开水烫洗竹席，再放到阳光下暴晒20分钟以上，平时也要常用热水清洗、晾晒。
1、必须选择好的凉席，建议不要选用容易生螨虫的草凉席，草席本身还常常是过敏原，最好选用精编细织的竹、藤凉席。
2、要保持凉席的清洁卫生，经常对凉席进行高温消毒和阳光暴晒，以防蚊虫滋生引发过敏。每年首次使用凉席时，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。凉席要经常热水清洗、晾晒。此外，往凉席下撒沙姜粉可以驱除革螨。
3、不要频繁更换凉席，旧席子虽然外观不美，但不会像新凉席那样对人体有刺激。更多推荐：竹凉席如何清理
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