很多朋友都非常喜欢倒腾自己的头发，拉直、染色、卷烫做造型等等，很多朋友一年可能都需要做好几回，这样对头发的伤害是非常大的，发膜是帮助我们修复受损的头发，那么一般发膜多久用一次最好呢？
【 tulaoshi.com - 发膜 】
很多朋友在洗头发的时候都会用到发膜，尤其是那些头发比较干燥的朋友，长期使用发膜是有一定的修复作用，发膜蕴含多种营养，具有滋养头皮、修复受损发质的作用。一般来说，发膜一周用1~2次即可，不需要用太勤。当然，如果头发受损比较严重，发质较差，可以适当的增加用发膜的次数，一周2~3次就可以了。
虽然发膜能够修复受损的头发，但是它也不可以用太勤，天天用。发膜用的太勤会使头发中的营养过剩，不仅发膜中的营养成分无法被吸收，而且还会使头发变得很油腻，促使头皮屑的产生。所以发膜虽好，可是不能使用过度，免得使头发发质变得更差。
1、首先要将头发彻底清洗干净，然后将头发擦至半干。
2、然后将适量的发膜倒在手心，双手稍微揉搓一下，然后将发膜自上而下慢慢的涂抹在头发上。注意发膜抹在头发上就可以了，千万不要涂在头皮上。
3、涂完之后，用双手轻轻地揉一下头发，保证发膜被充分吸收。然后再用热毛巾或是加热帽将头发包裹起来，等5~10分钟左右。
4、时间到了之后，用清水将头发冲洗干净即可。
1、发膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。
2、发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。
3、发膜一定要在护发素之前使用，这样才能使头发吸收里面的营养。
4、在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。
5、在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到发膜的营养。更多推荐：发膜和倒膜的区别-发膜的选购
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