我们都知道女性经常喝红酒对皮肤是非常好的，特别是在晚上睡觉前坚持每天喝一点红酒，长期下去，皮肤就会变得很好。也有人指出喝红酒存在着肥胖危机，理由是红酒的热量相对较高。那么，睡前喝红酒减肥吗?
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1、喝红酒能提高新陈代谢
红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
2、喝红酒能放慢进餐速度
养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
3、喝红酒能避免暴食暴饮
当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
4、喝红酒能减少体内水肿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shoushen/）红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。更多内容请查看：怎么减肥最有效果 减肥的最佳方法
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