什么是艾灸减肥 艾灸减肥瘦身的原理

2018-04-17 11:35 34 1 收藏

说到艾灸,想必大家都不是特别的陌生吧,艾灸是中医中的一种方式,很多人会通过艾灸来养生,有些女性朋友也会选择用艾灸来减肥。但是通过艾灸减肥时也要注意一些事项,下面就一起来了解一下吧!

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什么是艾灸减肥

现在很多女性朋友都想要有一个苗条的身材,很多人会通过吃减肥药、抽脂等方式来减肥,毕竟哪些对身体都是有一定的副作用,所以要选择正确的减肥方式,今天图老师就为大家分享了艾灸减肥方式,为大家简单的介绍了艾灸减肥的原理,一起来了解一下吧!

艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄,从而达到瘦身功效。

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(图片转自百度)

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艾灸减肥瘦身的原理

1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。

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5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

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艾灸减肥的注意事项

1、在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。

2、艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

6、施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

7、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。

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总结:看了以上内容大家对于艾灸减肥有了一些了解吗?在通过艾灸减肥的时候一定要注意一些事项,来更好的达到减肥的效果。不过图老师建议想要减肥还要通过饮食和运动来减肥。如果大家还想知道更多的减肥方式也可以关注图老师网。

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