有些人天生发量就比别人少，也有些人是因为后天的饮食习惯、或者是不良的生活习惯引起脱发，那么发量少怎么办？有什么办法可以让发量增加你知道吗？别着急，下面给你们推荐几个增加发量的好办法，一起来看看吧。
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生姜对于头发变的浓密很有好处的，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓，或者可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。
改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。
我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。
早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。
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头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。更多精彩内容请看：头发少适合什么发型 头发少适合的发型推荐
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