3月27日，在日本栃木县一处滑雪场附近，40名学生以及8名教师参加“春山安全登山讲习会”的活动，由于下大雪，改成了“排雪开道前进”训练时，在登山的时候发生了雪崩。目前，7名高中男生和一名男教师死亡。春季登山是很多人都会参加的一项活动，但是很多地方春季仍然是有下大雪的情况。那么，在雪天登山要注意什么呢？
【 tulaoshi.com - 登山 】
在准备登山前要评估好天气状况，留意天气预报。如果有雪，应根据气象信息所说的降雪等级做好准备工作，如果是暴雪天气建议取消登山活动。
雪天登山，合适的登山路线十分重要。因此要慎重选择活动路线！因为此时大雪会掩盖路面，很容易让人迷路，所以一定要选择难度比较小，起伏不是很大，相对比较熟悉的道路。活动时也要选择户外经验丰富、责任心强的领队。
在登山前一定要做热好身运动。因为冰雪天气路面情况恶劣，容易摔跤，如果我们不让肌肉和关节活动开，摔倒后就可能造成比较严重的后果。
可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉的自己的水平没有问题，其实这和水平高度没有关系，结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣，更重要的是使每个人的安全更有保障。雪天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）
很多人在爬山的时候，特别是爬陡坡时习惯逮到什么就抓什么，在雪天的时候千万不要这么做。因为雪天树的树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易的去抓，更不要把身体的重量都放在上面。
在雪天登山时记住不要踏冰，由于很多小溪、水库都会结冰，有时气候不是很寒冷，所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉的这冰有多结实，都不要去踩。
登山前，要选择适当的服装和鞋子。内衣要保暖排汗，外衣最好防风、透气、防水。较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋比较适宜登山。尽量不要穿毛衣，因为毛衣出汗后会吸汗不容易干，容易流失体温;多带热水，冬天天气寒冷多喝热水有利于我们保持温度快速恢复体力;下山特别注意安全，冬天气温低泥土结冬变硬，踩上去更滑，所以下山时应该更加小心。
雪天登山一定要准备好登山用的手杖。因为下雪后很多石逢、沟渠被雪埋起来，如果踩进去的话非常容易造成伤害，所以应当带根手杖随时探测前放方的路况。通常手杖是老年人的好帮手，但在登山时却成了老少皆宜的工具。上山时可以借助于它的支撑力,比较轻松地向上攀登;下山时，可以靠着它安步当车或防止打滑。所以，爬山最好都能准备一根手杖或竹竿、木棍，想省事的人，可以在山脚下留心较为结实的枯树枝。
雪天登山的过程一定会更加艰辛，身体没有过多的能量是不能支持下去的。因此要多吃含铁、钙的食物以及蔬菜和主食，选择产热高和温热性的食物，最好携带保温水壶和炉具。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）
由于雪地行进无法提前知道道路状况，因此需要领队率先探路，队员之间需要间隔一定的距离，后行者可以踩着脚印前进。
登山过程中，随着高度的不断增加，心脏的负荷越来越大，对于平时缺少锻炼或年纪较大的人来说，无疑是个不小的困难。在此提醒各位，登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些。
照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意脚下的岩石有无风化。雪天在山上走路更要注意防滑。
把握好行进的时间，雪地前进消耗较大，领队要适当增加休息的频率，尽量不走夜路，避免发生危险。
1、雪后初晴，雪地反射太阳光，往往强光刺眼，影响行走，要戴墨镜防止强光刺眼和雪盲。
2、要给相机等器材保温以保证正常使用。电池产生电能的物理和化学方法在低温下都将失效，所以要注意给相机保温，并尽量多带电池。3、肢体冻伤之后请在温暖的地方让它慢慢复苏，不要摩擦皮肤或直接用热水浸泡。更多推荐：湘潭4名大学生武功山爬山迷路 春季爬山时要注意什么
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170328/2630492.html
看过《日本高中生登山活动遇雪崩多人丧生 雪天登山要注意什么》的人还看了以下文章 更多>>
