如何让孩子长个

2017-03-10 17:11 4 1 收藏

身高因素除了先天的遗传因素以外，还有后天自己的锻炼因素等等。我们每个家长肯定都会希望自己的孩子长成高富帅，至少是希望自己孩子的身高是不输给别人的。那么如何让孩子长个？

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如何让孩子长个

1、保证孩子的睡眠充足，不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。

2、注意饮食的营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。

3、多带孩子晒晒太阳，这样有利于钙的吸收补充。

4、平时多加运动，多带孩子参加户外活动。

5、如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。

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