草莓是我们春季常吃的一种水果，特别是随着春天的到来，草莓也逐渐上市。其实草莓不仅吃起来口感酸酸甜甜，而且有很高的营养价值，在春季食用是再合适不过的了。那么春季吃草莓有什么好处呢？
【 tulaoshi.com - 春季 】
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/chunji/）
草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
菠萝含有丰富的维生素B1，可以增进人体的新陈代谢速度，从而有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
3、增进食欲、预防便秘
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170113/2608126.html
