现在的空气质量一年不如一年，随着秋冬季节来临，雾霾天气也越来越严重，尤其是我国的华北黄淮地区。这几乎是每一个在城市打拼的人都能够直观的感受。那么，雾霾的危害有哪些呢？雾霾对人体的危害有哪些呢？下面就给大家来介绍吧。
【 tulaoshi.com - 雾霾 】
那么，究竟什么是雾霾么？从字面上看雾霾是雾和霾的组合词。在我们的生活中随处可见雾霾常，现在中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾的形成也是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。
雾霾会引起各种细菌性疾病，因为一旦有雾霾天气，阳光都照射不到大地，或者阳光微弱的话。就会导致地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。
雾霾会增高换癌症的风险，因为雾霾里含有很多有害颗粒物，因此雾霾比吸烟更易致癌。
雾霾会诱发呼吸道疾病，因为雾霾的组成有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
雾霾会引起心脑血管疾病，因为雾霾天气的空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其对老年人危害更大。
一旦出现雾霾天气，人们的心情也会压抑烦躁，因为雾霾天气阴沉昏暗，空气污浊，让人做起事来缺乏活力。
我们都知道雾霾天气能见度低，严重的话甚至只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。因此很容易出现交通事故。更多相关内容可以查看防霾鼻罩10天变黑 雾霾的危害和预防
减少外出
想要的预防雾霾对人体的伤害，就要尽量的减少出门，或者是减少户外活动，另外外出时一定的要戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，也应该立即清洁面部及裸露皮肤。
封闭门窗
一旦出现雾霾天气，应该封闭门窗，这样可以防止室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。
注意饮食
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/wumai/）雾霾天气要注意饮食，尤其是老年人要保持科学的日子规律，防止过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食影响性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要弥补维生素D。
减少户外锻炼
雾霾天气要减少户外锻炼，因为雾霾气候气压低，能见度低，空气中悬浮很多尘埃等有毒颗粒，因此应尽量防止户外锻炼，防止诱发缓慢病得发生或加剧。同样大雾气候压较低，高血压、冠心病等缓慢病病人不宜做户外锻炼，以防止诱发心绞痛、心衰。
行车走路要倍加当心
雾霾天气在行车走路的时候一定要倍加的当心，特别是经过穿插路口和无人看守的铁道口时，要减速慢行，防止发生交通事故。
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