孕妇吃芒果的好处 孕妇吃芒果有哪些注意事项

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一、孕妇能吃芒果吗

　　孕妇是可以吃芒果的。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的其实吃芒果本身是没有问题的，芒果属于热性水果，吃多容易上火;另一方面，芒果属于漆树科植物，含有单羟基苯或二羟基苯成分，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，特别容易引起过敏。即使不过敏的妈妈也不能多吃，湿热水果，吃多了会引起上火，对身体也会造成伤害。

二、孕妇吃芒果的注意事项

　　1、不予辛辣食物共食用

      饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

　　2、过敏患者慎食

      芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

　　3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱

      传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

　　4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品

      生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

三、孕妇吃芒果的好处

　　1、增强体抗力

      芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

　　2、缓解呕吐与食欲不振

      芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象。

　　3、润泽皮肤

      芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

　　4、解渴利尿

      芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

四、孕妇吃芒果会上火吗

　　这要根据芒果的属性和个人的体质来判断。中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。而芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

　　同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的孕妇吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的孕妇要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

五、孕妇吃芒果过敏怎么办

　　吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水它可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁，再有我们芒果过敏以后会出现红肿痒痒，还有就是一些烧灼灼热的感觉，那用冰水洗的时候，可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。

六、预防芒果过敏的方法

　　1、选已完全成熟的芒果，洗干净，把芒果切成小块用牙签插着吃的，避免与嘴唇和脸部皮肤接触。

吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。

　　2、如果是初次吃芒果，或是吃芒果时没有充分的注意，那么可以在吃芒果前服用维生素C，增强机体抵抗力，改善过敏体质。

维生素C的用途广泛，其中一条就是可以用于过敏性疾病的辅助治疗。孕妇吃芒果过敏其实对胎儿是没什么大碍的，如有必要可以去看医生，吃抗过敏药就好，当然医生会开对婴儿没影响的药的。芒果是属于酸涩食品，孕妇要尽量少吃。更多关于芒果的内容请查看：芒果芒果怎么做