手机贴膜对手机起到了一定的保护作用，但是手机贴膜对眼睛也会造成一定的影响，那么手机贴膜对眼睛有什么伤害，又该如何减轻贴膜对眼睛的影响？通过这篇文章一起来了解一下如何缓解手机贴膜对眼睛视力的影响吧。
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一、手机贴膜对眼睛的伤害：手机贴膜刮痕太多，加重近视
手机贴膜有很多划痕的情况下，对眼健康的危害更大。这是因为手机贴膜上的划痕影响透光率，使清晰度降低，在这种情况下，为了看清手机屏幕上的内容，人们就会不自觉地将手机靠近眼睛，长此以往加重眼睛近视。同时，眼睛与屏幕距离太近，也会让屏幕产生的辐射伤害眼睛。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）二、手机贴膜对眼睛的伤害：手机贴膜发生光线折射，晶状体凸度加大
由于手机贴膜很容易使手机屏幕的光线发生折射，长时间盯着看会引起视觉疲劳。尤其是在户外太阳光下，屏幕照明不足，更不能清晰地看清内容，这样，眼睛的睫状肌常处于紧张状态，晶状体的凸度加大，眼睛很容易因为调节过度而疲劳。久而久之，变凸的晶状体不能恢复到正常状态，就会形成或加重近视。
三、手机贴膜对眼睛的伤害：手机贴膜削弱屏幕亮度，加重视觉疲劳
手机贴膜后其屏幕上增加的一层保护膜在保护屏幕的同时也削弱了屏幕的亮度，给眼睛带来更大的负担，长期使用会造成眼睛疲劳。还有就是，如果手机贴膜时混入气泡就容易看不清屏幕上显示的字或图案，从而需要更大的精力去看清这些字，造成视觉疲劳。
四、降低手机贴膜对眼睛伤害的方法：经常更换手机贴膜
手机贴膜伤害眼睛其中一点就是因为，长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，所以减轻手机贴膜对眼睛的伤害就要经常更换手机的贴膜，以防止因为因划痕太多而造成眼睛劳累，加重近视。
五、降低手机贴膜对眼睛伤害的方法：夜光贴膜不要买
现在市面上流行的夜光手机贴膜对皮肤的伤害也不小，因为很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，夜光贴膜一般不含放射性物质，但掺有荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。
六、降低手机贴膜对眼睛伤害的方法：减少使用手机时间
减少使用手机的次数和时间，世界很美好，何不出去走走，楼下也可以哦。
七、降低手机贴膜对眼睛伤害的方法：手机贴膜有气泡重新贴
因为手机贴膜上的气泡看不清屏幕上显示的字或图案，伤及眼睛得不尝失，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。更多关于手机膜的内容请查看：手机贴膜对视力有什么影响
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