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孩子挑食的原因有哪些 孩子挑食的原因

2016-12-15 10:39 6 1 收藏

很多孩子都有挑食的坏毛病,不喜欢吃青菜,不喜欢吃饭,只爱吃零食。这可急坏了他们的爸爸妈妈。孩子挑食就不能获得多种营养,对大脑和骨骼的发育都不好。那么导致孩子挑食的原因有哪些呢?

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  孩子挑食的原因有哪些 孩子挑食的原因

1、零食的绝对诱惑

  没有不喜欢吃零食的孩子。如果家长经常给孩子备一些零食,孩子在不饥饿的情况下也吃,总惦记着那些“好吃的”,时间长了,爱吃的饭菜也不吃了,饭菜的诱惑力一般没有零食的大。这样也会造成孩子偏食,零食甚至可导致孩子营养不良。家长们适当地备一点零食即可,对幼儿吃零食的量和次数要控制,不要买一大堆零食放家里,这样孩子不吃才怪。

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2、不愉快的进食经历

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  “一朝被蛇咬,十年怕井绳”,孩子在某一次进食的过程中,如果发生了什么不愉快的经历,比如咬着嘴了、吃着坚硬的东西了、被强迫着吃了不想吃的食物等,那么宝宝可能条件反射般地排斥这种食物,从而产生抗拒的心理。偏食直接影响着身体的各项发育,尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童,偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食,父母应该给予足够的重视,及时纠正。饮食单调无味如果父母不给孩子烹饪多样化的食物,孩子很容易偏食形成不好的饮食习惯。同一种食物,可以变花样给孩子吃,无论从色彩上、口味上还是一些餐具器皿上,爸爸妈妈们都需动用一点心思,让宝宝对食物充满新鲜感,自然就爱吃了。

3、父母挑食影响孩子

  父母有挑食的习惯,自然而然就很少做自己不爱吃的饭菜,幼儿食谱中就自然缺少这些饭菜,时间长了,孩子对这种食物陌生了,间接地影响着孩子。另外,孩子的模仿能力惊人,如果父母总是在孩子面前提到这个不好吃那个不可口的话,孩子也会这么做,自然而然也不吃这种食物了,造成偏食。家长"以身作则"不偏食,桌上的饭菜都要吃,给孩子做榜样,另外,孩子进食时不要批评孩子,这样容易使小儿情绪不快影响食欲,如小儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,也不能强迫孩子去多吃,孩子容易反感。

4、饮食单调无味

  如果父母不给孩子烹饪多样化的食物,孩子很容易偏食形成不好的饮食习惯。同一种食物,可以变花样给孩子吃,无论从色彩上、口味上还是一些餐具器皿上,爸爸妈妈们都需动用一点心思,让宝宝对食物充满新鲜感,自然就爱吃了。更多内容请查看:孩子挑食怎么办?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20161215/2602355.html

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标签: 小孩偏食
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