芋头是秋冬养生滋补的佳品，无论是芋头汤，烤芋头都是非常营养又美味的食物。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯。芋头堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯那么，芋头有什么功效呢？
【 tulaoshi.com - 芋头 】
解毒消肿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yutou1/）芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
调节酸碱平衡
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容颜、乌头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
调补中气
芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。芋头还可以补益中气。
洁齿防龋
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yutou1/）美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
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