很多人身材都是很好的，可是就是脸大，于是有很多人都想要瘦脸，可是苦于没有找到好的瘦脸方法，下面就给大家介绍如何瘦脸小妙招吧。
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平时可以用薏米的方法来消肿，因此来达到瘦脸的效果，因为薏米具有消肿利尿以及美白养颜的功效，我们在煮薏米的时候，先将薏米泡几个小时，等薏米稍软再煮。
平时可以用热敷的方法来达到瘦脸的效果，这样可以有效的促进血液循环，具有放松肌肉的功效。搭配拍打脸部，还能起到排毒、瘦脸的效果。
按摩淋巴可以有效的瘦脸，这样可以有效的排毒养颜，将脸部的油脂等废物排出，有利于瘦脸、消脂。首先用热毛巾将脸部微微敷热，然后四根手指并拢从额头到脸颊两侧到脖子慢慢按压。
我们脸部的肌肉很大程度上也会影响我们的脸型。有的人喜欢嚼口香糖或吃一些坚硬的食物，很容易使咀嚼肌变得发达，影响脸部的美观。正确的咀嚼方法是：将食物放到牙齿两侧细嚼15到25下，然后慢慢的吞咽，这种方法还能细细品味食物的滋味。
首先我们将双手搓热盖在脸上大概10秒钟。同时仰起头部、保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，这样可以有效的消除脸部的浮肿。最后重复动作至皮肤微微乏红就可以了。
脂肪型的脸主要是由于脂肪堆积成的圆形胖脸，脸上的肉是比较松弛的，典型的有圆脸和婴儿肥。
瘦脸小窍门
饮食
在饮食上可以多食用多吃加速脂肪分解的食物，比如生姜、大蒜、胡椒及辣椒等。水果可以选择糖分较低的葡萄柚。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/）运动
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/）在天清洗干净脸面后，首先将双手搓热，然后由下颌处向上至太阳穴，轻轻按压摩擦脸颊15分钟，力度最好能够让皮肤微微发热。
形成浮肿型脸的原因主要是因为血液及淋巴循环不畅，导致水分不能及时排出体外而引起脸部浮肿。通常在早上刚起来是水肿最明显。
瘦脸小窍门
饮食
在饮食方面对食用利尿作用的食物，比如冬瓜、西瓜、黄瓜、鸭梨等等，也要多吃富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，这样可以有效的帮助加快新陈代谢的速度。
运动
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/）在每天早上起床后，搓热手，然后轻轻拍打按压浮肿的脸颊，这样可以有效的促进局部血液循环。也可以用热毛巾热敷10分钟，加速水分代谢。
肌肉型脸主要是由于磨牙或者平日咀嚼过多引起咬肌发达，使得脸部看上去轮廓变大。多出现在喜欢嚼槟榔、口香糖的人身上。
瘦脸小窍门
饮食
在平时应该停止嚼槟榔和口香糖，多吃松软、流质或者半流质的食物，尽量减少咀嚼。
运动
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/soulian/）多做一些面部表情放松咬肌，平时多拍打按摩脸颊部位，软化僵硬的咬肌。
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