断奶后怎么丰胸

2016-09-08 14:21 10 1 收藏

相信很多妈妈在断奶后都会出现胸部下垂的现象,甚至会出现乳房干瘪难看的现象,那么,在断奶后应该怎么丰胸呢?下面就给大家来介绍断奶后丰胸的方法吧。

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按摩丰胸

  妈妈们可以通过按摩的方法来达到丰胸目的,这种方法简单有效,在每天晚上临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,然后用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,就可以让乳房隆起2-3厘米。

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合理饮食

  断奶后要注意合理的饮食,才能够有效的丰乳,平时可以多吃一些富含维生素B的食物,这样不仅能够刺激体内激素的分泌,还对乳房的保养有很好的帮助。

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冷热刺激

  在洗澡的时候,可以利用冷热刺激乳房来达到丰胸的效果,搭配按摩效果会更好哦。先用热水来冲洗乳房,然后换成冷水刺激乳房,这样冷热交替刺激乳房能够有效的刺激乳房血液循环,提高胸部皮肤张力。

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坚持戴胸罩

  在断奶后很多妈妈都会由于各种原因而选择不戴胸罩,长时间如此就容易导致胸部下垂了。因此平时也要坚持戴胸罩。

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多喝水

  断奶后妈妈的乳房容易出现干瘪的现象,这种情况可以通过平时多喝水来解决,可以有效的滋润、丰满胸部。

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精油推拿

  除了上面所说的饮食调理和按摩方法外,有条件的妈妈还可以利用精油推拿的方法来保证胸部丰满、性感。

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