对于孕妈妈来说了解自己的怀孕周期和预产期是非常重要的一件事情，各位孕妈妈们应该多做做这方面的功课，那么怀孕周期怎么算？下面和我一起来学习一下吧。
【 tulaoshi.com - 怀孕周期 】
怀孕周期，指从受孕到生产之间的时期。怀孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
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如果平常有习惯检测自己基础体温习惯的妈妈们，也可以通过这个办法来计算怀孕周期，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
孕妈妈们还可以根据自己孕吐时间来推算自己的怀孕周期，反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
如果孕妈妈们想要计算出准确的怀孕周期，可以到医院做B超，医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。
预产期推算时按整个妊娠期280天计算，具体的方法是：
1、预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，
2、预产期天数=末次月经第一天的天数+7。
这样所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。
以上是预产期时间按照阳历算的，如果用农历计算预产期，则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。
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