锁阳和肉苁蓉一样吗？ 锁阳和肉苁蓉有哪些区别？

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肉苁蓉和锁阳可以一起吃吗？ 肉苁蓉和锁阳一起服用功效介绍

肉苁蓉和锁阳一起吃的注意事项

1.肉苁蓉和锁阳虽然都是属于温补性的药材，但是两种药材具有补阳功效，两种一起食用容易导致阳气过盛，出现上火症状。

2.这两种药材都只适合于阳虚者食用，属于阴虚火旺，脾虚泄泻，实热便秘者都不适合食用。

3.这两种在一起也不能长期食用，食用过久，可引起便秘。

肉苁蓉和锁阳能一起吃吗

肉苁蓉和锁阳能一起吃。

肉苁蓉和锁阳都是属于多年生的寄生类草本，并且都是属于温性的药材，两种不存在食物相克的情况，可同时食用。

肉苁蓉和锁阳一起吃的好处

补肾

肉苁蓉和锁阳都是属于补肾壮阳的药材，两种可一起煮汤、熬粥、泡茶等食用，能互相增强补肾壮阳的功效，对肾虚，阳痿，遗精泄泻等有很好的治疗效果。

润肠

肉苁蓉入大肠经，水煎剂对大肠有一定的刺激作用，能促进肠道蠕动，抑制大肠对水分的吸收，锁阳中含有较多的膳食纤维，也具有润肠通便的作用，两种一起食用对便秘有很好的治疗效果，但是不宜长期食用。

肉苁蓉和锁阳怎么一起吃

食材：锁阳、肉苁蓉各1~2g，开水适量。

做法：将锁阳和肉苁蓉干片洗净，放在杯底，用开水冲泡，15分钟左右即可饮用。

功效：补肾壮阳，治疗阳痿，肾虚。

肉苁蓉泡水有什功效？ 中药肉苁蓉泡水可以壮阳是真的吗？

肉苁蓉怎么泡水喝

肉苁蓉茶

食材：干肉苁蓉2~5片，开水，适量糖。

做法：干肉苁蓉片用为温水洗净，然后放在杯底，用开水冲泡，泡15分钟左右即可。

食用方法：代茶饮。

功效：补肾壮阳，治疗便秘。

注意：肉苁蓉泡水喝并不能完全的发挥出肉苁蓉的功效，肉苁蓉最适合煮水和熬汤食用。

壮阳

肉苁蓉的主要功效就是壮阳，主要是补肾阳，益精血，对肾阳虚引起的阳痿、不孕、腰膝酸软、等有很好的治疗效果，适合中老年男性食用，有壮阳功效。

补肾

肉苁蓉泡水喝不仅仅适合中年男性食用，老年人也适合食用，肉苁蓉具有补肾补虚的作用，对老年人的精神不振、体倦、腰酸健忘、听力下降等有很好的治疗预防效果。在临床上常用来治疗肾阳虚性的糖尿病，乳腺增生等。

润肠通便

老年人多便秘症状，除了与胃肠道老化，功能下降有关外，也与老人的气虚、血虚等有关，肉苁蓉补而不燥，药力缓和，适合老年人补虚，对老年人和妇女产后的便秘有很好的防治作用。常与火麻仁，柏子仁配伍使用。

提升性欲

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

调理月经

肉苁蓉不仅仅适合男性食用，也适合女性食用，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑垂体卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的月经不调，宫寒痛经等有调理功效。

肉苁蓉泡茶喝有什么功效？ 哪些人不能吃肉苁蓉？

肉苁蓉怎样泡水喝？

肉苁蓉有沙漠人参的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。

汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能养五脏、强阴、益精气，久服轻身。唐代名医甄权也认为它益髓，悦颜色，延年。这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。

其中最推荐的制作方法是，将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用，每次饮用的药量约为5克。开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

不过要注意了，肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的。因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

也可以做成核桃苁蓉茶，有治虚寒便秘的功效。取核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10克，川大黄5克，全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开的水约1500毫升，盖紧瓶口，浸泡3小时后便可饮用；倒药茶时用纱布缠紧保温瓶口，以防药渣倾出；每天服用500毫升，分两次空腹饮用；每剂服用3天，坚持服用至便秘消失。

亦可用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，开水冲泡，当茶饮用，有治便秘的作用。煲汤、炖鸡、炖羊肉等也可以加入肉苁蓉，每250克汤水用药20克。

肉苁蓉的宜忌人群

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

肉苁蓉的选购方法

商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。

肉苁蓉虽然好处很多，但不可过服或滥用。阴虚火旺及胃弱便溏者忌服；因胃肠实热导致大便干结者，亦不宜用。建议各位在医生的指导下，辨清个人体质，合理使用。

肉苁蓉功效与作用 泡水喝对我们有什么保健效果

肉苁蓉泡水喝的功效

肉苁蓉是一种保健效果非常不错的中药材，进入身体之后可以补充元气，提高体质促进身体健康。将肉苁蓉泡水喝，不仅能够提高身体免疫力，同时还可以起到抗衰老以及抗疲倦的作用。

具体的肉苁蓉泡水喝的功效如下：

第一：提高身体免疫力

肉苁蓉进入身体知乎可以很好的兴奋垂体，同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能够促进肾上腺皮质激素的分泌，有效的调节体内的免疫功能。肉苁蓉属于一种名贵的中药材，其中能够提取大量的多糖，而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。

肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，同时还可以提高这种细胞的活性。长期坚持服用肉苁蓉，可以有效的增强淋巴细胞的增能反映，身体的免疫力也会越来也好。

第二：抗衰老

现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人群，不仅寿命可以大大增加，同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病 可能性都会降低很多。

出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种物质是其他药材中所不含有的，进入身体之后可以起到延缓衰老的作用，同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰老的情况有不错的抑制以及延缓作用。

第三：增强体质

肉苁在我国具有非常悠久的使用历史，我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。除此之外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。

第四：保护肝脏

肉苁蓉进入身体之后还可以起到保护肝脏的作用，对于一些心肌缺血、高血脂、动脉粥硬化、血栓形成肿瘤、脂肪肝等都有不错的疗效。除此之外，肉苁蓉进入身体之后还可以起到调节循环系统的作用，特别是降血脂、预防心肌缺血、扩张外周血管、降低血压以及抗脂肪肝等，有效的促进身体健康。

第五：抗疲劳

肉苁蓉泡水喝最主要的功效就是促进肾脏健康了，而甚至是先天之本，也是身体产生动力以及体力的源泉所在。如果进行了长时间爱你的运动，那么就有可能过度劳累，同时血睾酮也会下降，这样体力的恢复时间就要大大延长了。这个时候可以适量的服用肉苁蓉，能够很好的促进身体中垂体性腺激素的分泌，让社体快速恢复运动能力。

第六：保护心脑血管

很多人会出现怕冷、四肢冰冷的情况，特别是在冬天以及深秋的情况更加的严重。这主要会血管的运行出现了问题，建议将肉苁蓉泡水喝来改善情况。肉苁蓉中含有苯乙醇总苷，这种有效成分能够很好的改善体内微循环，同时对血脑血管以及神经系统都有很不错的改善效果。

第七：润肠排毒

中医上认为，肉苁蓉可以入大肠经以及肾经，所以可以起到补肾助阳还有润燥通便的功效。肉苁蓉这种中药材泡水喝之后通便效果更好，可以有很好的促进肠道加速蠕动。

建议一些老年人习惯性便秘的，以及体虚所导致的便秘还有女性在分娩之后出现便秘的情况，都可以将肉苁蓉泡水喝，效果非常的不错。

羊腰肉苁蓉的做法如下：

将羊腰子对半切开，然后取出里面白色的筋膜。将羊腰子放入白酒中飞水，洗干净之后切花备用。将和套头用开水浸泡五分钟后去皮，这样可以有效的去除掉核桃肉中的苦涩味。将肉苁蓉、枸杞子、红枣以及熟地准备好，然后和其他的食材一起放入锅中加入清水慢炖，三个小时之后加入少量的食盐就可以了。

小编建议

肉苁蓉泡水喝的功效有很多，对身体的保健效果也是非常的不错，但是如果非必要的情况下还是需要避免过多的服用。

锁阳和肉苁蓉一样吗？ 锁阳和肉苁蓉有哪些区别？

寄主不同

锁阳：锁阳的生长地方在新疆，青海，甘肃，宁夏，内蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一种很常见的植物白刺，主要寄生在白刺的根部。

肉苁蓉：肉苁蓉主要产于我国的内蒙古，宁夏，甘肃以及新疆和田，主要生长在沙漠地区，其寄主是自己的侧根，侧根比较深有30~100cm深。

生长季节不用

锁阳：锁阳的生长季节是在秋冬，一般在深秋时节开始发芽生长，早冬季出土，其最适合生长的温度在零下20度作用，其生长的区域不会被积雪覆盖，因此，锁阳很容易找到。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要生长时节是在春季，一般在4月份才会出土，其生长对温度和水分的要求都不是很高，自身也没有叶绿素，营养主要是通过侧根提供。

成分不同

锁阳：锁阳含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此，锁阳能酿酒，还含有大量的锁阳苷类物质，鞣酸，熊果酸，儿茶素等。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要有效成分是生物碱，以及肉苁蓉素，还含有益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸等。

功效不同

锁阳：锁阳的主要功效有壮阳补肾和养颜美容，也有一定的抗炎抗癌作用。

肉苁蓉：肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，其延缓衰老的功效不是很强，对机体有增强没毅力作用，但是没有抗炎作用。

价格不同

锁阳：锁阳因为其产量比较大，也比较容易寻找，尤其是在冬季，因此，其价格不是很好，也就十几块到二十左右，在中药里是便宜类药材。

肉苁蓉：肉苁蓉的功效比较显著，而且产量有限，基本属于濒临植物，价格很高，有沙漠人参之称，价格在1000块左右。

食用方法不同

锁阳：锁阳的食用方法比较多，自身含有很高的淀粉，能酿制成酒，也能晒干做中药，也可做菜肴的调剂品来使用。

肉苁蓉：肉苁蓉比较缺少，而且功效比较显著，因此，其主要食用的方法是通过配以中药熬制成药物食用。

肉苁蓉是什么东西？ 肉苁蓉的神奇功效

滋补

肉苁蓉自古以来就是名贵的滋补药之一，有沙漠人参之称，由此可见其滋补效果以及人们对它的喜欢，肉苁蓉含有大量的氨基酸，维生素，矿物质，尤其是矿物质钾，钙，锌，锰，铜的含量很高，属于滋补圣品。

抗衰老

实验研究表明，肉苁蓉中含有大量的超氧化物歧化酶，这类没具有强效的抗氧化作用，对机体内部的自由基具有高效的清除率，减缓其对机体的伤害，有延缓衰老的作用，尤其是对皮肤的保护作用极强。

调节肾脏功能

肉苁蓉具有强效的补肾功效，其实重要补肾主要意义在于改善机体内部的调节机制，通过恢复自身内部的功能来达到治疗效果，肾脏的阳虚是由于羟基脲因其抑制核苷酸在二磷酸化水平的还原反应而导致DNA合成率降低，蛋白质、能量代谢紊乱造成，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物内不DNA的合成，提高蛋白质的核算代谢，改善肾脏的功能。

增强免疫力

人体的免疫能力主要是通过皮肤和体液免疫来实现的，皮肤属于人体对感染菌类的第一道防御系统，体液免疫对进入人体的感染菌又没啥效果，肉苁蓉中含有大量的生物活性物质，能增加脾脏和胸腺的重量，并且能显著的增强吞噬细胞的活力，对体液免疫具有很强的增强作用。

调节内分泌

人体每天都需要大量的能量来维持生命活动，能量的主要来源是通过分解有机物，人体在分解有机物过程中会伴随着产生大量的自由基，这是人体各个器官衰老的主要有效因子，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老与偶缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。

润肠通便

精粮、高蛋白食物、高脂肪食物以及疾病是引起现代人便秘的主要原因，肉苁蓉含有大量的膳食纤维，使用后纤维能在胃内吸水膨胀，增加饱腹感，能减少对其他高能量的食物的食用，并且膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，加快食物的排出，尤其是在肠道能减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。

提高性欲

澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加。

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

肉苁蓉的吃法

肉苁蓉泡酒

材料：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1200克。

制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。 功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。