下面图老师小编要跟大家分享一个全新睡眠观察者“Sleep Time”应用，简单的过程中其实暗藏玄机，还是要细心学习，喜欢还请记得收藏哦！
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新的升级版Sleep Time应用今天现身了,包括新的控制面板、自然声音音效、以及用户定制的播放列表等，这些都将有助于催人入睡，它将帮助全世界的Android和iOS智能手机用户们得到充分的休息。
在你入眠的时候，Sleep Time会整晚通过手机感应器感知你身体的移动以及眼部动作等，从而收集数据，这项技术能通过分析你的睡眠周期和跟踪睡眠中断从而对你的睡眠模式提供有价值的信息。
用户睡醒后，可以看到记录他们前晚的整个睡眠周期的曲线图，从清醒到深层睡眠即快速动眼睡眠期。这个应用甚至拥有闹钟功能，能够自动感知叫醒你的最佳时间。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shoujiruanjian/）它的最新版本也提供了每周和每月的图表，可以随着时间的不同进行比较。由此对自己的睡眠模式获得更好的认知，能帮助人们对自己的睡眠习惯做出必要的改变，从而获得更好的睡眠，进而潜在的提高自己生活的质量。
晚上获得一个好的睡眠非常的重要,根据美国疾病控制预防中心的调查，有大约七千万美国人饱受长期失眠问题的困扰。睡眠不足会导致一系列的健康问题。包括精神疾病，糖尿病，生产率下降，新陈代谢速率减缓，压力水平增加，和整体健康问题。
Sleep Time 是用户健康应用程序软件开发公司Azumio开发的产品，已经拥有超过三千万的下载量。应用程序运用了 生物反馈方式，能够帮助用户进一步认识自己的身体，并鼓励他们做出明智的健康抉择。
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