香榧

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　　香榧是一种干果，很多人都爱吃，香榧的营养价值很高，而且有很多有益身体的物质，但是你知道孕妇可以吃香榧吗?下面图老师小编就带大家来了解一下香榧的营养价值以及孕妇能不能吃香榧。

　　香榧的简单介绍

　　香榧，别名中国榧，为红豆杉目、红豆杉科、榧树属常绿乔木，中国原产树种，是世界上稀有的经济树种。

　　香榧主要生长在温暖湿润的南方，目前主要是在中国安徽，浙江，富阳等地。

　　香榧高可达25m，是榧树中的一种，通常通过嫁接而来。

　　香榧生长成熟期为三年：第一年开花，第二年结果，第三年成熟(不过一般一棵香榧树需要几百年才能开花)。

　　香榧的花期大概在4月中下，香榧成熟在9月，它的果实都是一簇簇地生长在枝条上的，一颗树上可能会有两年的果实同时存在。

　　香榧的果实为坚果，营养价值极高。

　　干果称香榧子，为著名的干果，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉，可食用，营养丰富。

　　在东亚国家榧木是被用来制作棋盘的高级木料。

　　香榧的营养价值

　　香榧的营养价值丰富，味道香醇，而且香榧还具有药用保健的价值。

　　香榧种仁经炒制后食用，香酥可口，是营养丰富的上等干果。

　　治疗钩虫病

　　每日吃炒榧子3—5两，直至确证大便中虫卵消失为止。

　　香榧如配合使君子肉、蒜瓣煎服，则疗效更佳。

　　治疗丝虫病

　　取榧子肉5两，头发灰(血余灰)1两，研末混合调蜜搓成150丸。日服3次，每次2丸，以4天为一疗程。

　　驱除肠道寄生虫

　　榧中所含的大量榧子油，能有效地驱除肠道中绦虫、钩虫、烧虫、蛔虫、姜片虫等各种寄生虫。

　　并且具有杀虫而不伤人体正气的特点，是有效的天然驱虫食品。

　　增强食欲消积化谷

　　香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收。

　　香榧能改善胃肠道功能状态起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。

　　提高机体免疫力

　　香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质。

　　同时，香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。

　　消积堕胎

　　香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用，民间常用以堕胎。

　　孕妇能吃香榧吗

　　孕妇最好不要吃，香榧含有一种生物碱，有促进宫缩的作用，传说在古代是用作打胎的，所以孕妈妈不要吃，产后妈妈稍微吃一些没关系。

　　婴幼儿要慎吃香榧

　　因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其对宝宝更应注意。

　　选购攻略

　　食用时选择个大、壳薄、不泛油、不破碎及种仁黄白色的香榧子为好。

　　食用技巧

　　剥壳后直接吃即可。每次10—15颗，不要多吃。

　　宜忌配伍

　　榧子壳反绿豆。

　　多食则滑肠。

　　多食助火，热嗽非宜。

　　图老师tips：很多人都爱吃香榧，香榧的营养价值极高，而且有很多的功效作用，但是孕妇最好是不要吃香榧，因为香榧对孕妇有滑胎的作用，对身体不好，正常人吃香榧有提高免疫力的作用，还能改善肠胃的功能。