美味红烧羊肉滋润您的身心

2016-03-30 01:16 1 1 收藏

美味红烧羊肉滋润您的身心,羊肉是我们日常生活中常见的肉类之一。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。在羊肉的烹调方法中以红烧羊肉最为普遍。那么红烧羊肉怎么做才好吃呢?下面就由小编来为您介绍一下吧。

【 tulaoshi.com - 红烧羊肉的做法 】

  羊肉是我们日常生活中常见的肉类之一。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。在羊肉的烹调方法中以红烧羊肉最为普遍。那么红烧羊肉怎么做才好吃呢?下面就由图老师小编来为您介绍一下吧。

  红烧羊肉的做法一

红烧羊肉的做法一

  材料

  带皮羊排两斤半,葱,姜,大蒜,青蒜叶,花椒一小把,大料,桂皮,香叶,料酒,老抽,生抽,鸡精,盐

  做法

  1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。

  2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/hongshaoyangroudezuofa/)

  3、焯水后的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干。

  4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)

  5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜。

  6、倒入羊肉块煸炒出香味。

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  7、加入足量水,没过羊肉。

  8、加入两汤匙料酒。

  9、加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。

加入两汤匙老抽、一汤匙生抽

  10、放入步骤(4)的香料包。

  11、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。

  12、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅。

  红烧羊肉的做法二

  材料

  羊排、白萝卜、姜、蒜、大葱、色拉油、食盐、味精、八角、花椒、桂皮;干辣椒、生抽、老抽、白糖、香叶、茴香籽

红烧羊肉的做法二

  做法

  1、将羊肉(肉排请店家切好)洗干净入开水锅中绰烫,绰水完毕沥干水分。姜、葱、蒜切片。

  2、锅中倒油,将花椒炸出香味后,再将花椒捞出不用。

  3、将葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、香叶、八角、桂皮、小茴香一起放入锅中炒香。

  4、炒出香味后将羊肉加入同炒。

  5、翻炒2分钟后加入料酒,翻炒均匀后再加入老抽及生抽。

  6、炒至上色后加入没过羊肉的开水,加入干山楂煮开后改小火炖1.5个小时。

  7、出锅前10分钟加入白糖翻炒均匀。

  8、炖至肉质软烂汤汁粘稠时,加入切好的香菜段,视口味调入适量的盐及鸡精拌匀即可出锅。

  红烧羊肉的做法三

  材料

  羊排,姜块,花椒,干辣椒,料酒,生抽,糖,八角,萝卜,蒜

炖至肉质软烂汤汁粘稠时

  做法

  1、羊排飞水;

  2、姜块、花椒、干辣椒下油锅爆香,加入羊肉爆炒,期间加入料酒、生抽、少许糖、八角一颗。橘皮也可以有。

  3、然后放入萝卜快和蒜瓣继续翻炒几分钟。

  4、最后放入高压锅压10分钟。出锅前撒盐,加葱段。

  图老师tips:经过图老师小编的介绍,大家是不是对红烧羊肉的做法有了更深的了解了呢?羊肉营养丰富,鲜美可口,虽然有些膻味,但只要用合理的制作方法,就可以去除干净。如果图老师小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040583.html

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标签: 食疗养生
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