美味螃蟹给你想要的滋补

2016-03-30 01:07 0 1 收藏

美味螃蟹给你想要的滋补,螃蟹是一种有名的节肢动物。也是深受人们欢迎的食材。螃蟹味道鲜美,螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤以及丰富的蛋白质及微量元素,所以虽然螃蟹有很好的滋补效果,但是有疾病在身的人不宜多食。那么我们该如何自制美味螃蟹呢?下面就由小编来为您介绍一下。

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  螃蟹是一种有名的节肢动物。也是深受人们欢迎的食材。螃蟹味道鲜美,螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤以及丰富的蛋白质及微量元素,所以虽然螃蟹有很好的滋补效果,但是有疾病在身的人不宜多食。那么我们该如何自制美味螃蟹呢?下面就由图老师小编来为您介绍一下。

  家常炒螃蟹

  材料

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  螃蟹,葱,姜,料酒,醋,糖,生抽,盐,高汤。

家常炒螃蟹的制作方法

  做法

  1、螃蟹洗净,上锅蒸5分钟,取出。

  2、把螃蟹壳打开,去肺和腮,从中间把螃蟹劈成两半。

  3、葱切段,姜切片,在碗中放入料酒、醋、糖、生抽和少许盐拌匀备用。

  4、锅入油,五成热时放入葱姜炒出香味,放入螃蟹翻炒。

  5、倒入准备好的汁,再放入少许高汤,大火烧开,翻炒5分钟,收汁即可。小诀窍1、把螃蟹先蒸后炒是因为活蟹不容易宰杀。腮和肺一定要去干净。

  2、如果是活杀的,可以裹干粉过油炸后再炒。

  3、如果没有高汤,可以放水。

  4、吃螃蟹时不宜喝啤酒。螃蟹较寒,不宜多吃。

  葱姜炒螃蟹

葱姜炒螃蟹的制作方法

  材料

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  螃蟹500克,大葱150克,姜25克,白皮大蒜5克,黄酒15克,酱油10克,豌豆淀粉5克,白砂糖3克,香油2克,猪油75克,盐5克,味精5克,胡椒粉1克。

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  做法

  1、把螃蟹腹部朝上放菜墩上,用刀按脐甲的中线剁开,揭去蟹盖,刮掉鳃,洗净。

  2、再剁去螯,每个螯都切成二段,再用刀拍破螯壳,然后将每个半蟹身再各切为四块,每块各带一爪,待用。

  3、葱切段,姜切丝,蒜剁泥,淀粉加水调成湿淀粉,备用。

葱切段,姜切丝,蒜剁泥,淀粉加水调成湿淀粉

  4、把炒锅用武火烧热,下猪油,烧至六成热,放下葱段,翻炒后,把葱段捞出。

  5、炒锅内略留油底,上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段,待出香味,下蟹块炒匀。

  6、加盖略烧,至锅内水分将干时,下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀,用湿淀粉勾芡,便可出锅。

  香辣蟹

  材料

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  肉蟹。

  做法

  1、将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块。

香辣蟹的制作方法

  2、将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片。

  3、坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

  图老师tips:经过图老师小编的介绍,大家是不是已经学会制作美味螃蟹了呢?螃蟹营养丰富,口味鲜美,虽然吃起来比较费劲,但的确是难得的滋补佳品,偶尔做给老人和孩子,给他们的身体加油。如果图老师小编的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040411.html

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