酥脆花生给你开心空闲时光,花生，原名落花生，是食用广泛的一种坚果。花生果实含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B6，维生素E，维生素K，以及矿物质钙，磷，铁等营养成分。具有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。那么下面就由小编为大家介绍几款花生的美味食谱吧。
【 tulaoshi.com - 花生的营养价值 】
花生，原名落花生，是食用广泛的一种坚果。花生果实含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B6，维生素E，维生素K，以及矿物质钙，磷，铁等营养成分。具有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。那么下面就由图老师小编为大家介绍几款花生的美味食谱吧。
老醋花生
材料
小粒花生200克，镇江香醋80克，糖60克，香菜少许盐适量。
做法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）1、锅中座油，油热后调小火放入小粒。
2、将香菜碎拌进花生里。
3、白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
花生糖
材料
花生，白糖，芝麻。
做法
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1、把花生微波烤熟，也可以炒熟，去皮压碎。
2、锅内加入白糖用水化开，熬至微黄起大泡。
3、把碎花生和芝麻倒入，用筷子快速搅匀，倒在之前涮上油的盘中压平。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）4、晾凉后即可食用，最好冷藏更脆。
麻辣花生
材料
花生1200克，花椒2汤匙，辣椒1包，盐5茶匙，五香粉1茶匙。
做法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）1、准备好原料。
2、花生淘洗干净备用。
3、一汤匙花椒、一汤匙辣椒剪碎，加盐、五香粉煮开。放入花生煮一分钟关火等凉。
4、凉的花生去皮，花椒辣椒捞出来控干冷冻(可以继续用来炒花生)。
5、花生用厨房巾吸水，分装四份。
6、分好的花生入冰箱冷冻(随时吃随时拿出来进行第二步加工)。冷冻至少一夜，花生一包大概300克左右。
7、冷油下花生，加热过程中要不时的搅拌，防止花生沾锅的地方糊。
8、待花生全部浮起并且颜色微黄干松时捞出来。
9、把锅里的大部分油倒掉，留一点晾凉后，放花椒、辣椒一起用小火炒。
10、再倒入花生翻均匀，调入盐拌匀即可。
图老师tips：以上就是图老师为您带来的几款花生的美味食谱，大家学会了吗?花生营养丰富，口感酥脆，味道香甜，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040268.html
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