吃这些热感冒好的快

2016-03-29 07:07 6 1 收藏

吃这些热感冒好的快,通常来说,对热感冒起到治疗效果的食疗食物有多种,比如生姜、新鲜水果、牛奶等都可以起到祛热降火的作用,另外患者还可以通过每天按摩太阳穴,百会穴等方式来起到治疗的效果。

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热感冒吃什么好的快 吃这些热感冒好的快

  通常来说,对热感冒起到治疗效果的食疗食物有多种,比如生姜、新鲜水果、牛奶等都可以起到祛热降火的作用,另外患者还可以通过每天按摩太阳穴,百会穴等方式来起到治疗的效果。

  1、平常可以在家拿几片生姜切碎,用滚开的开水冲泡,泡2分钟,趁热服用,生姜有益于驱寒,对预防感冒很有效的。

  2、可以吃一些中药粥,或者采用物理疗治法,坚持每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟

  3、多吃清淡的食物,新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。

多吃清淡的食物,新鲜蔬菜、水果

  睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。

  4、可以喝一些提高免疫力的茶水。避免过度劳累而加重失眠,要放轻松,多与人沟通、增加体育运动。

  5、热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

  6、多吃一些富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果等。

  小葱老姜汤

  材料:细香葱,老生姜片,红糖适量。

  做法

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  1、将葱和老姜片分别冲洗干净。

把葱和老姜片放在小锅内

  2、把葱和老姜片放在小锅内,加适量的水煎至小半碗,去渣留汤,加少量的红糖就可以食用了。

  提示:此汤有发汗解表,散寒通阳的功效,主治风寒感冒,对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

  生姜秋梨汤

  材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。

  做法

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  1、分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。

热感冒吃什么好的快 吃这些热感冒好的快(2)

  2、把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,最好加入少量的红糖就可以了。

  提示:此汤有止咳化痰的功效,可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽,鼻塞不通等病症,生姜用于解表,主要为发散风寒,多用于治疗感冒轻症。

  白菜姜葱汤

  材料:白菜,生姜,葱白等各适量。

  做法

  将白菜连根茎洗干净,切碎与生姜葱白一同加适量的水煎煮后,去渣就可以食用了。

  提示:此汤有辛温解表,止咳化痰的功效。可以辅助治疗小儿风寒感冒,咳嗽,流鼻涕等。

  生姜有止呕,开痰的功效,可治疗风寒感冒,呕吐,腹胀,腹泻。

白菜,生姜,葱白等各适量

  萝卜姜枣汤

  材料:白萝卜一个,生姜一块,大枣,蜂蜜等各适量。

  做法

  1、将白萝卜生姜分别洗干净后,晾干切成薄片备用。

  2、取白萝卜5片,生姜3片,大枣3个,放在锅内加上一碗水煮开20分钟去渣留汤。

  提示:此汤适用于感冒初期或预防感冒,从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐。

  葱白香菜汤

葱白,香菜等各适量

  材料:葱白,香菜等各适量。

  做法

  将材料中的两样食材洗干净后放在一起用适量的水煎煮。

  另外,热感冒也需要做到忌口的要求,不能吃一些偏热的食物、比如花椒、辣椒等一些辛辣食物,如果需要用药也不要随便用药,最好去医院问过医生后再吃。

  如果随便吃感冒药的话,会损害患者的身体健康,还有就是饮食时间,最好是有规律的饮食。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160329/2034347.html

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