保健功效好的八种鱼,鱼的属性有温、凉、寒、热之分，食鱼时应根据自身体质，选择不同的鱼，达到食之有益的目的。
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鱼的属性有温、凉、寒、热之分，食鱼时应根据自身体质，选择不同的鱼，达到食之有益的目的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yu/）1.鳝鱼
甘温，可补虚生血，尤其适合产后体虚妇女食用，但体热之人不可多食。
2.草鱼
苦温，可暖胃和中，常食无碍。
3.带鱼
甘温，可暖胃泽肤，多食补气，滋阴养肝。
4.鲢鱼
甘平，可利尿消肿，通乳止咬，腹水、缺乳妇女和咳嗽病人食之有益。
5.鲫鱼
甘平，可健脾利湿、催乳益肝，多食无弊。
6.泥鳅
甘平，可暖胃壮阳，催乳利水;阳萎男子及乳汁缺乏妇女食之效果显著。
7.甲鱼
甘平，可滋补肝肾、益气清热，但外邪未尽、寒热内盛者忌食。
8.墨鱼
咸平，可滋肝肾、利血脉、调月经，多食无妨。
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