掌上的健康秘诀

【 tulaoshi.com - 手指甲上的月牙 】

　　相术上有观手指知命运的说法，正所谓十指连心”，在中医的理论和经络学上，认为十指不止连着我们的心脏，与其他的五脏六腑，我们这双纤细的十指与十二经脉联系密切，每一根手指各善其职，却又相互交替，形成强大的经络和穴位网，那么手指具体会对应什么器官?除了手指，指甲也是健康的晴雨表。

　　手指对应五脏

　　1. 大拇指

　　在大多数国家和地区竖起你的大拇指，就表示很棒的意思，而大拇指还对应人体肺经，而中医认为肺主气，肺呼出浊气，吸入清气，这里的清气也就是我们常说的氧气，而氧气进入人体和饮食经消化后产生的穀气”相结合，供养人体脏腑器官各部分，所以肺有统管全身之气的作用，所以肺不好，心脏等其他器官就会受到影响，如果出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉，另外肺不好，容易影响脾胃的功能，所以脾胃功能差的人也可以做这个动作。

　　2. 食指

　　在靠近十指指尖的关节部位，有大肠穴，食指上还有大场经，对应器官是大肠和胃，而大肠和胃是人体的主要消化器官，具有贮纳、转运食物，消化食物以及杀灭病菌等生理功能，中医认为，胃为六腑之一，胃就像一个食品加工厂，所以胃有水谷之海”的美誉，它可以腐熟水谷”(消化食物)，促使胃的容物通降(胃排空)，所以经常便秘、腹泻的人、应该多刮刮食指，有利于缓解不适。

　　2. 中指

　　竖中指在中国人的思想观念里，是对别人不尊敬、不礼貌的举止，可是就是这个在我们生活中不被喜欢的中指，却也能反应我们身体的健康，中指上有人体的小肠经、心经、在靠近指尖部位的关节处，还有人体的心穴，中指对应人体的心包经，《灵枢·经脉》中记载：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。”所以心包经不好的人，一般会出现晕车、睡眠不足的情况，遇到这种情况都可以刮刮手指。

　　3. 无名指

　　无名指是我们非常喜欢的一根手指，在无名指上带上戒指，是每一个男女一生最幸福的时刻，它代表着一个新的家庭结构的形成，也意味着这一生可以执子之手，与子偕老”，无名指对应着人体的三焦经，在《灵枢·经脉》中三焦经有详细记载：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩”，本经发生病变主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，要多刮刮无名指，要顺应经络穴位的位置而刮。

　　4. 小拇指

　　男人小拇指翘起来在很多人看来是很娘的一个手势，而女人做这个动作反而会很妩媚，小拇指对应人体的小肠，而小肠有泌别清浊的功能，意思是指小肠在对胃初步消化的饮食物进行进一步消化的同时，将饮食水谷精微化为精微和糟粕，所以经常脱发、小肠消化吸收不好的人，可以多刮刮小拇指。

　　拍拍手心和手背

　　我们知道泡脚有很多好处，因为脚上有很多经络穴位，而手心和手背也是有很多经络交错和穴位分布，中医把手心称为阳，把手背称为阴，那么手指就如同阴阳交叉，中医理论中认为，手上也分布这各个脏器的反射区，如手背对应人体的腰部，所以腰酸、腰痛的人可以经常拍拍手背和手心，

　　指甲反应的健康

　　指甲在我们日常生活中看似没有什么作用，其实指甲不仅能阻止细菌等微生物在指甲部位滋生，还能在我们手指受到意外伤害的时候，起到保护手指作用，指甲还是我们健康的晴雨表”，正常的指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色，我们也经常用健康圈也就是月半痕”的状态情况来判断健康的状况。

　　指甲的月半痕

　　我们经常会数一数指甲上的小太阳有多少个，其实就是指甲的月半痕，它的具体位置是在指甲的根部，经常会以一条白色弧形的痕迹出现，而指甲的月半痕是人体精气的代表，是阴阳经脉界线，所以月半痕较少的人，说明精气不足，那么五脏就得不到濡养，就会出现各种疾病纠缠，中医学说：精不足补之以味。”所以发现自己月半痕比较少的朋友，就可以多补充一些能够增加气血精气的食物。

　　图老师小结：喜怒形于色”这是对内心情绪向外彰显的描述，那么五脏六腑出现问题也是如此，那么手的健康状况就是他们向外彰显的表现方式之一，而且多做些手掌的运动，还是能够对五脏外显的一些症状进行改善，随意多动动手吧，为健康再加把油。