“窈窕淑女，君子好逑”这是千古不变的定律。对俊男美女，人们总是禁不住多看两眼，美丽现在就学起来，图老师美容美体频道教你实现帅美梦，丰胸，赶紧的！
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胸部小，没有美观性，每次穿衣服都没有自信，所以想去丰胸的，但是担心，所以想通过别的办法来改善，就是不知道有哪些办法？ 想得到帮助：丰胸的小秘诀有哪些
图老师解答： 病情分析：
您好，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。补充足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类等等。
指导意见：
此外还应加强胸部按摩，按摩时最好配合波斯丽尔同时进行。波斯丽尔中含有胸部发育所需各类营养，配合简单按摩，可促进乳房二次发育，令胸部自然坚挺。
很多体型偏瘦的女生的胸部都发育的不是很完美，我也是这样，从青春期之后胸部的发育就停滞不前了，因此也就特别羡慕拥有迷人身材的女性。但是丰胸的难度系数很高，而且很多丰胸产品都是不合格的，服用之后反而对人体健康不利。所以我一直在找适合自己的，能够健康安全取得丰胸效果的办法，现在就有几个小窍门想要推荐给大家。
1通过食物来丰胸是比较健康的，瘦的女生胸部中的脂肪相对较少，因此可以多吃些胶原蛋白丰胸的食物，比如黄豆猪脚汤等，来促进胸部的增长。
2酪梨中含有丰富的维生素A和维生素E，经常喝一些新鲜的酪梨汁可以促进女性荷尔蒙的分泌，实现丰胸效果，而维生素E更能预防胸部发生变形。
3经常做一些胸部保健的运动可以增大tulaoShi.com胸大肌，从而实现丰胸，比如可以尝试在腋下各夹一本书，坚持不让书本掉落，书的厚度要逐渐减薄。
4酒酿中富含促进女性胸部细胞丰满的荷尔蒙，而且酒精可以改善胸部血液循环的状况，因此常吃酒酿蛋可以帮助女性健康地丰胸。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）1、减肥的时候全身脂肪都再燃烧，因此可能对丰胸有阻碍的作用。 2、食疗丰胸一般所需要时间比较久，如果需要短期丰胸，只能进行手术。 3、睡眠时保持一个好的睡姿，避免挤压到胸部，对丰胸也有利。
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