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【 tulaoshi.com - 地暖对人体的好处 】

　　对于寒冷的冬天来说，地暖是非常好的防寒措施。从养生学角度来讲，地暖对人的好处是非常大的。那么，使用地暖的注意事项又有哪些呢?接下来就和图老师小编一起了解一下地暖的作用以及还有哪些生活用品能给我们带来好处吧。

　　为什么手脚受凉”对人体有害?

　　人体内的五脏六腑只有在36-37℃的条件下才能保持正常功能，为了不使人体热量散失，手脚血管必须收缩以保持温度。如果脚底每天处于受冷状态下，常会使手脚血管收缩，从而增加心脏负担，使血液输送受阻，导致血压上升，血液循环不顺畅，水分代谢不平衡。

　　改善血液循环，缓解风湿病和腰痛

　　俗话说脚暖身不寒”，地暖产生由下而上的温热符合我们中医学的保健原理，保证身体的温度，改善人体内循环。与此相比，空调(包括火炉)虽然有同样效果，但是它只能使室内上空部分变暖，容易引起人头重、头晕等症状。

　　无风供暖，减少对老年人心血管的压力

　　地暖是无风的供暖方式，舒适的温度能有效引起血管活性物质的释放，血管张力降低，促进血液循环，缓解老年人心血管压力。

　　保持肌肤水分，关怀女性肌肤

　　空调和火炉送出的热风，直接接触人体易导致人的体温散发，降低体表温度，并且容易使喉咙干燥。尤其是在湿度较低的冬季，更易使女性皮肤变得干燥和粗糙。地板采暖通过地板面的辐射和传导热量而使房间变暖，感觉就如同温暖的阳光照射一样，不会出现室内过分干燥的情况，有效保持肌肤水分。

　　室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者

　　地暖不会制造风，不会把室内吹得到处是灰尘。因此，它被人们称为有利于支气管炎、呼吸道感染和过敏性症候群的健康暖气”。有调查显示，70%的消费群表示使用地板采暖使呼吸道疾病大大减少”。

　　有利于保持头脑清醒，提高学习效率

　　在有地板采暖的房间中学习，身体处于头凉脚热的状态中，室内环境清静，没有空调风和噪音，有助于集中注意力，从而提高学习效率。

　　提高睡眠质量，保持旺盛的工作精力

　　地暖工作没有噪音，同时保持身体的温度，体内血液循环顺畅，人体处于舒适放松的状态，能有效提高睡眠质量。

　　可刺激人们增加运动量，有助于身心健康

　　热量从脚底传上来暖到整个身体，尽显中医提倡的温足而顶凉”养生理念。医学临床实验已经证明：对心血管疾病、腰腿疼、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、肠胃病消除或缓解有显著成效。

　　有孩子的家庭尤其需要地暖

　　孩子喜欢床上地下的乱爬，装了地暖就可以随心所欲的玩也不用担心受凉。小孩子抵抗力差，皮肤也嫩，地暖保持地面干燥，抑制了有害病菌和螨虫的滋长。

　　使用地暖的注意事项

　　1、地暖供水系统有很严格的限制，一般要求水温不超过60℃，工作压力不超过0.8Mpa，否则供暖管道很容易因水温高、压力大而出现爆裂危险，缩短地暖的使用年限。

　　2、地暖初次使用时，使用集中供暖热源的用户在试水期间应尽量关闭主阀门，以免供热企业冲刷管道的杂质异物流入自家地暖系统，后期需慢慢调节进入系统的水流量，尽量缓慢提升温度，以保护供暖系统和地板。

　　3、地暖管道应定期进行清洗，防止管道出现堵塞现象，在拆装过滤网的过程中，一定要注意不能让杂物进入管道内。

　　4、地暖如同暖气系统，在开始供水和使用过程中，管道内气体可能会不断积存，若不及时排出将会影响系统正常运行，因此及时的排气就很有必要。用户可以打开分集水器的放气阀，将气体排空后拧紧即可。

　　5、由于地暖管道仅距地面3-4cm左右，撞击地面或者在地面上楔入钉子等尖锐物件，都会损害到地暖管道，因此在装修和使用过程中都需倍加小心，防止损坏到地暖系统。

　　6、与上一条注意事项同理，地暖用户楼下的用户如果在屋顶上钻孔，一定要注意钻孔深度不能超过楼板结构厚度，否则很容易导致地暖漏水。

　　7、如果家里安装地暖，对于地暖的选择就要慎重了，不应选择地毯和实木地板，而应选择热阻小的地面砖、大理石、实木复合地板或强化地板。

　　8、冬季采暖季节，使用地暖的用户地面上不易放置玻璃器皿等易因高温而破裂的物品，防止物件开裂伤及人体，或者造成经济损失。

　　现在空调的使用逐步增加，室内加湿器越来越受到人们的青睐，顾名思义，加湿器就是增加室内的湿度的电器，但很多人并不清楚加湿器的作用、危害以及使用禁忌，接下来带你了解一下有关加湿器的作用、危害和使用禁忌，不懂得看一下吧。

　　加湿器的作用

　　1、增加空气的湿度

　　干燥的环境让人感觉皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等特别的不舒服，空调广泛使用，导致皮肤紧绷、口舌干燥、咳嗽感冒等空调病的滋生,利用空气加湿器则可以改善空调房或者冬天干燥的室内环境。湿润的空气能保持盎然生机，使肌肤滋润，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，从而舒缓神经紧张、消除疲劳。因为在适宜湿度范围内，人体生理、思维皆处于良好状态，工作、休息都有较好效果，而且健康的湿度既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。

　　2、净化环境

　　部分加湿器在雾化过程中，释放大量负氧离子，不仅能有效增加室内湿度，滋润干燥空气，而且还能与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，从而有效除去油漆味、霉味、烟味及臭味，使空气更加清新。与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，能有效除去油漆味、霉味、烟味及臭味，使空气更加清新，保障您和家人的健康。

　　3、滋润肌肤，养颜美容

　　异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加速生命的衰老，湿润的空气才能保持生机盎然，加湿器创造有雾的氧吧，滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳，使你容光焕发。

　　4、添加辅助剂，香薰理疗

　　水中添加植物精油或药液等，随水雾散发，满室生香，使身体更易吸收，有治病养神，保健理疗效果，尤其对于皮肤过敏、失眠、感冒、咳嗽、哮喘具有极佳的辅助效果，是传统香薰产品的最佳换代选择。如：在水箱中加入食醋，可以预防感冒;在水箱中加入消毒药水可以为室内清洁消毒;加入薰衣草精油可以提高睡眠质量;加入薄荷精油或花露水可以有效缓解幼儿鼻塞等。

　　5、时尚摆设，美观实用

　　可爱时尚卡通造型，飘浮的云雾如梦如幻，如浪漫如仙境，足以让人产生不一般的创造灵感。缺水自动保护，雾量可任意调节，湿度自动平衡。独有的无噪音电路，使你的机器更加省电、安静、节能环保。在现在的市场上，不少设计新颖，造型可爱的加湿器，可以作为室内的时尚摆设，不仅美观而且实用。

　　那么什么样的加湿器最受欢迎呢?

　　1、许多漂浮在空去中或者是散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，所以，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。另外，加湿器使用不当还可能引发加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时，若得不到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿性肺炎”。

　　2、潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，所以，关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

　　3、如果直接向加湿器中加入自来水的话，容易污染室内空气，因为自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

　　4、虽然加湿器能够将干燥的室内空气加湿让人感觉清凉，但是超声波加湿器的辐射非常大，特别对于孕妇来说就更加严重了，所以孕妇尽量少用加湿器或者不用。

　　使用加湿器的注意事项

　　1、随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。

　　2、关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

　　3、不能直接将自来水加入加湿器，因为自来水中还有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，而且硬度大的自来水也会污染室内空气。

　　4、加湿器应按照说明书的指引，定期清洁加湿器，最好每周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中。

　　5、使用加湿器的要控制室内空气，一般湿度为40%～60%左右，人体都会感觉良好，过低可吸入颗粒物增多容易引起感冒，过高则对老年人身体健康不利，容易患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

　　6、初次使用时应在室温条件下放置半小时后再开机使用。

　　7、使用环境温度在10-40度之间。机器工作时远离其它家电产品。

　　8、请勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音。

　　9、请勿在无水状态下开机。

　　图老师小结：看了以上图老师小编整理的这些，想必大家对地暖和加湿器的好处有了更深一步的了解了吧。但是在使用的同时，大家也要注意地暖和加湿器的注意事项。希望以上图老师小编整理的这些能够对你有所帮助。最后，图老师小编祝大家生活愉快。